1.男性
①精液檢查
男性孕前檢查項目最重要的就是精液檢查。 通過精液檢查， 可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率， 判斷是否有前列腺炎等， 並提出相應的建議和決定是否採用輔助生殖技術。
②泌尿系統檢查
男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大， 因此這個隱私部位的檢查必不可少。 如果覺得自己的睾丸發育可能有問題， 一定要先問一下父母親， 自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，
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③體格檢查
如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢， 那麼肝炎、梅毒、愛滋病等傳染病檢查也是很必要的。 醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況， 曾患過何種疾病、如何治療等情況， 特別要重點詢問精神病、遺傳病等， 必要時還要求檢查染色體、血型等。
2.女性
①婦科內分泌
檢查內容：包括卵泡促激素、(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)6個項目。
檢查目的：月經不調等卵巢疾病的診斷。
②染色體異常檢查
檢查內容：檢查遺傳性疾病
③ABO溶血檢查內容
包括血型和ABO溶血滴度。 檢查目的：避免嬰兒發生溶血症。
④生殖系統檢查內容
通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰☆禁☆道炎症，
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檢查目的：是否有婦科疾病， 如患有性傳播疾病， 最好先徹底治療， 然後再懷孕， 否則會引起流產、早產等危險。
⑤脫畸全套
檢查內容：包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。
檢查目的：60%～70%的女性都會感染上風疹病毒， 一旦感染， 特別是妊娠頭三個月， 會引起流產和胎兒畸形。
⑥肝功能
檢查內容：肝功能檢查目前有大小功能兩種， 大肝功能除了乙肝全套外， 還包括血糖、膽質酸等項目。
檢查目的：如果母親是肝患者， 懷孕後會造成胎兒早產等後果， 肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
⑦尿常規
檢查內容：會檢查尿液的濁度、顏色、尿比重、尿PH、尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿膽原、尿膽紅素及尿亞酸鹽等等
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檢查目的：有助於腎臟疾患的早期診斷， 10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗， 身體的代謝增加， 會使腎臟的負擔加重。
⑧口腔檢查
檢查內容：如果牙齒沒有其他問題， 只需潔牙就可以， 如果牙齒損壞嚴重， 就必須拔牙。
檢查目的：如果孕期牙齒要是痛起來了， 考慮到治療用藥對胎兒的影響， 治療很棘手， 受苦的是孕媽媽和寶寶。
2 男女備孕知識：及時停止避孕
般說來， 男用避孕套， 女用避孕藥、宮頸帽、陰☆禁☆道隔膜等屏障隔離避孕法對胎兒生長、發育沒有不利影響， 但是口服避孕藥及宮內節育器對妊娠可能產生不利影響， 因此如果是在使用口服避孕藥， 那麼建議你們在準備懷孕婦前3~6個月前停止使用。 宮內節育器，
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3 男女備孕知識：男性☆禁☆生☆禁☆活備孕知識
1.戒煙戒酒
男性在備孕期間必須要完全杜絕一些不良的生活習慣， 比如像抽煙喝酒等。 在酒和煙中含有多種有害物質也會殺傷精子， 因此決定要孩子之前前3個月就要戒煙戒酒。
2.防熱
精子不耐高溫高熱， 高溫會殺死精子。 男性喜歡穿著緊身內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣， 甚至經常在高溫環境下工作， 這些對精子品質和成活率會有不良的影響。 為了保護你的精子， 在嘗試懷孕之前的3個月內， 不要泡熱水澡， 也不要蒸桑拿。
3.穩定情緒
經常憂鬱、煩惱或脾氣暴躁， 會使大腦皮質功能紊亂的話就會造成神經系統，
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4 男女備孕知識：女性☆禁☆生☆禁☆活備孕知識
1.管理體型
肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的， 肥胖會降低你的生育能力， 還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病， 而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。 另外高血壓會造成胎兒發育緩慢， 以及給孕婦帶來生命危險。
2.堅持鍛煉身體
未准媽媽應堅持鍛煉身體， 抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。 未准媽媽進行的身體鍛煉應適量， 避免參加劇烈的運動競賽， 因為激動、緊張的競技心理狀態， 會影響她們生理機能的平衡， 如果必須參加時，應推遲受孕。
3.慎用藥物
藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。
4.保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
5 男女備孕知識：飲食注意
1.不要過量食用高糖食物
若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。如果這種習慣維持到懷孕之後，那就更危險了，極易出現孕期糖尿病。這不僅會危害孕婦本人的健康，還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血症及巨大兒。
2.不要過量食用辛辣食物
辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，身體健康情況會大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，女性的消化功能和排便本來就會受影響，如果仍然保持進食辛辣食物的習慣，不僅會影響到營養的供給，也會加重便秘、痔瘡等症狀。
3.補充葉酸
通常，醫生會建議妻子從孕前就開始補充葉酸，以避免造成染色體斷裂而出現畸形兒。其實對準備做老爸的你來說，葉酸同樣重要。此外，還建議你多食用一些維生素含量高的食物，主要是新鮮的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。
富含葉酸的食物包括：動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁。
4.補充蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料。攝入充足的優質蛋白質，可以提高精子的數量和品質。這類食物包括三文魚、牡蠣、深海魚蝦等海產品，它們不僅污染程度較低，還含有促進大腦發育的DHA等營養元素。此外，各種瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類等也是較好的選擇。
5.補充礦物質和微量元素
礦物質和微量元素也能為孕育優質寶寶助力。例如，鋅、錳、硒等元素能參與男性睾丸酮的合成與運送，同時提升精子的活力。
如果體內缺鋅，可導致男性性功能低下，睾丸變小、質軟，造成少精或無精;缺錳則會造成精子成熟障礙，導致精子減少;缺硒會讓精子活動所需的能源減少，使精子活動力下降。
礦物質和微量元素無需單獨補充，除了蔬菜水果外，你還可以多食用一些海產品或菌類植物。
6 健康小貼士
很多人覺得備孕工作只要女方做好就行了，這種觀念是大錯特錯的，備孕以及懷孕都不是女性一個人能夠完成的，一定要夫妻雙方共同完成，一起努力，這樣才會提高受孕的成功率哦!
如果必須參加時，應推遲受孕。
3.慎用藥物
藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹慎。
4.保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。
5 男女備孕知識：飲食注意
1.不要過量食用高糖食物
若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。如果這種習慣維持到懷孕之後，那就更危險了，極易出現孕期糖尿病。這不僅會危害孕婦本人的健康，還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血症及巨大兒。
2.不要過量食用辛辣食物
辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，身體健康情況會大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，女性的消化功能和排便本來就會受影響，如果仍然保持進食辛辣食物的習慣，不僅會影響到營養的供給，也會加重便秘、痔瘡等症狀。
3.補充葉酸
通常，醫生會建議妻子從孕前就開始補充葉酸，以避免造成染色體斷裂而出現畸形兒。其實對準備做老爸的你來說，葉酸同樣重要。此外，還建議你多食用一些維生素含量高的食物，主要是新鮮的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。
富含葉酸的食物包括：動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁。
4.補充蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料。攝入充足的優質蛋白質，可以提高精子的數量和品質。這類食物包括三文魚、牡蠣、深海魚蝦等海產品，它們不僅污染程度較低，還含有促進大腦發育的DHA等營養元素。此外，各種瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類等也是較好的選擇。
5.補充礦物質和微量元素
礦物質和微量元素也能為孕育優質寶寶助力。例如，鋅、錳、硒等元素能參與男性睾丸酮的合成與運送，同時提升精子的活力。
如果體內缺鋅，可導致男性性功能低下，睾丸變小、質軟，造成少精或無精;缺錳則會造成精子成熟障礙，導致精子減少;缺硒會讓精子活動所需的能源減少，使精子活動力下降。
礦物質和微量元素無需單獨補充，除了蔬菜水果外，你還可以多食用一些海產品或菌類植物。
6 健康小貼士
很多人覺得備孕工作只要女方做好就行了，這種觀念是大錯特錯的，備孕以及懷孕都不是女性一個人能夠完成的，一定要夫妻雙方共同完成，一起努力，這樣才會提高受孕的成功率哦!
