營養不良會影響女性的排卵規律，
也會影響男性的精子品質，
長期不均衡的飲食，
會使夫妻受孕力降低。
脂肪太少會干擾女性月經規律，
女性如果為了愛美而過度減肥，
會影響到受孕能力。
另一方面，
高脂肪食物使體重上升，
也能造成女性經期紊亂、排卵異常。
孕前營養調整期間，
可以通過飲食改變人體的酸鹼度。
可以吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，
如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、水產品等，
以及含鉀、鈣多的偏鹼性食物，
包括蘇打餅乾、果汁、水果、蔬菜類等。
男性缺乏維生素C，
每餐飯、菜、魚、肉、水果搭配好，鼓勵。寶寶多吃些種類，並且要細咀嚼，飯前不給吃零食，不喝水，以免影響食欲和消化能力。寶寶一天的進餐次數、進餐時間要有規律，到該吃飯的時間，就應喂他吃飯，吃得好時就應讚... [詳細答案]
根據你的情況來看，你就要給你小孩及時的調理這個飲食習慣才可以啊。那麼，我現在就給你個意見： 1、茼蒿可以強化胃腸，對於食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會感到腹部脹、經常打嗝的小孩，建議可以常給他吃... [詳細答案]
您好，其實最重要的是從小就要有意識地培養寶寶良好的飲食習慣。在飲食環境上：（1）父母應以身作則，不在餐桌上評價任何一種食物的好與壞，如果父母挑食或偏食，則寶寶多半也容易成為厭食者；（2）不強迫寶寶進... [詳細答案]
不管他，只把飯給裝在碗裡，給勺子就行，他餓了會吃的，開始大人還可以裝作飯很少，都在搶著吃不理睬他，他會吃的。只是大人要受些煎熬。 [詳細答案]
從小培養良好的飲食習慣，關係著兒童的身心健康。 一是按時定位進食。進食前，告訴幼兒要吃飯了。1—2歲的孩子，要求他們洗好手，戴上圍嘴，坐在自己的小椅子上。切忌放任幼兒端著飯碗到處走，邊玩兒邊吃。每頓... [詳細答案]
