當開心結婚以後，
不免就要開始準備懷孕的課題了。
不過想要懷孕可沒有想像中的那麼簡單噢，
今天小編整理出九種幫助懷孕的事前準備，
想要準備懷孕的夫妻們不要再苦惱了，
讓我們一起來看看吧!
1、飲食營養注意
女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質， 必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。
2、保持心情放鬆
心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增進機體的免疫力， 同時還能促進身體骨骼的骨髓造血功能旺盛起來， 使得皮膚紅潤， 面有光澤。
3、充足睡眠精力
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保證有充足睡眠及充沛的精力和體力合。 不熬夜， 不偏食， 不吃零食， 戒煙限酒， 不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
男女受孕注意要點1、孕前檢查必備
孕前的重點檢查包括夫妻雙方全面的常規體檢。 在一般身體沒有其他問題的前提下， 然後針對日常生活進行鍛煉並保證每天合理的生活作息時間。
2、正確受精時間
想要順利讓精子遇上卵公主， 正確的時間和正確的姿勢都很重要。 重要的時間， 是指要算准女性的排卵期， 增加受精的概率。
3、正確姿勢輔助
正確的姿勢， 則是指夫妻同房的體位， 一般男上女下的姿勢， 可以幫助精子更加順利地沖向卵子。
受孕保健注意事項1、避免煙酒藥品
口服長效避孕藥的女性最好在停藥6個月後懷孕。
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2、再次懷孕間隔
人工流產、早產的女性最好等半年後再懷孕。 剖腹產的女性至少要2年以上才能懷孕。
3、最佳懷孕年齡
一般認為女性的最佳生育年齡為25～29歲， 在最佳生育年齡生育不僅符合人體的生理特點， 而且有利於胎兒的健康發育。
