男孩“夢☆禁☆遺” 醒後要講衛生

夢☆禁☆遺發生頻率因人而異， 從幾天到十幾天不等， 同一人也往往沒有固定的週期， 而是受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響， 具有一定的隨機性。

遺精會使大量精液通過勃起的陰☆禁☆莖排出體外， 不可避免地要“污染”內褲， 常令人不知所措， 尤其是集體住宿更讓人難堪。 針對這種情況， 最好事先在床上放些衛生紙， 以便遺精後及時擦拭。

若不及時處理， 遺出的精液很快就會浸濕被褥。 要另外準備一條內褲放在被內以便及時更換。

換下來的內褲應隨即清洗， 並裡層朝外放在陽光下曝曬， 以達到殺菌的效果。

有條件時最好用自來水清洗一下， 以保持陰部清潔。

除了注意“精期”衛生之外， 如果掌握了自己“精期”的規律， 也可定期自☆禁☆慰， 以排除難以控制的“污染”不便， 但切忌濫用此法， 以免過度， 影響身心健康。