不管青春期的男孩矮小還是高大， 爸爸首先要端正自己的心態， 同時做好青春期男孩的的健康導航者。
1．杜絕自卑。 同齡人都在青春期突然長高了， 只有自己的兒子還是小男孩外形時， 爸爸千萬不要先自己亂了陣腳。 要首先對青春期男孩此時的爭強好勝心態進行調節， 對他們脆弱的自尊心進行呵護， 給他們講解一些身高早發育和晚發育的生理常識是必要的。
2．無論青春期的男孩身高增長是否迅速， 都要關注孩子是不是處於正常的生理發育範圍。
3．培養青春期男孩良好習慣。 青春期適量的運動對身體發育好處很多，
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男孩要想長成強壯的男子漢．青春期的營養十分關鍵。 青春期是男孩成長的第二個高峰期， 在這段時間裡， 大腦的思維越來越活躍， 身體的骨骼迅速生長， 肌肉變得發達， 同時， 活動量也開始增加， 而支持這些身體消耗的， 就是豐富而均衡的營養。
專業機構的調查表明：青春期男孩、女孩的營養攝取量都很高。 其中青春期男孩對食品中食物營養和熱量的攝取量比青春期女孩還要高， 平均每個青春期男孩每天約需I0040～11720千焦耳（2400～2800千卡）的能量攝取。
