男寶和女寶喝的母乳不一樣 關於母乳這些知識媽媽須知

相信已經有不少的媽媽對於母乳餵養這件事有了很多的瞭解， 例如：母乳餵養的姿勢， 母乳餵養對寶寶的各種好處， 以及母乳餵養的的飲食習慣等等。 但小編肯定， 很少的的媽媽知道， 寶寶的性別也是會影響母乳的性質的。 據悉， 男嬰刺激的母乳會含有較多的蛋白質和脂肪， 女嬰則是較多鈣。 這真是一個神奇的發現， 小編相信不少的媽媽一定要會非常感興趣這個話題哦~~

一、寶寶性別對母乳的影響

1、決定母乳性質

根據研究， 母乳的性質會因為嬰兒性別而有差異。 有女嬰的媽媽母乳會產生更多的鈣，

男嬰則會觸發母乳有更多的蛋白質和脂肪， 媽媽和寶寶的互動方式也會影響母乳性質。

2、接觸不同口味

哺乳期間， 媽媽會因為飲食攝取的不同， 傳遞給寶寶不同的母乳味道。 根據研究， 純母乳餵養6個月的寶寶會較少挑食的情況。

3、細菌類型不同

母乳會將媽媽腸道的細菌傳遞給寶寶， 好細菌會給予長期的健康益處。 不同的媽媽也會有不同的低聚糖或易生菌在母乳中。 肥胖的媽媽， 或是剖腹前有陰☆禁☆道分娩的媽媽細菌群落都不同。

4、飲食影響性質

媽媽吃的食物可能會影響她的母乳產量。 母乳的脂肪類型取決於媽媽攝取的脂肪類型。 維生素、碘和其他營養素的濃度變化也會媽媽的飲食有關。

5、傳遞遺傳物質

遺傳物質，

如幹細胞， 會隨著媽媽的母乳傳遞到嬰兒身上， 這可能是寶寶免疫系統發展很重要的關鍵作用。

6、性質不斷變化

母乳的性質會每天不斷的改變。 早產兒刺激的母乳會有不同的濃度或不同因素來滿足他的需要。 有趣的是， 斷奶的時候， 母乳會增加保護性免疫因數濃度給予寶寶免疫保護的最後劑量。

二、如何提升母乳的品質

為了提高母乳的質與量， 應當做到下列幾點

1早吸乳、多吸乳

新生兒出生不久就可考慮哺乳， 甚至出生1小時就可以哺乳， 這時不一定有乳， 但早吸吮可以早刺激催乳素的產生， 從而促進乳汁的分泌。 .另外， 多吸吮， 可以刺激乳汁分泌， 所以不要限制寶寶的哺乳時間。

2採取正確的吸吮姿勢

正確而有效地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，

吸吮的次數愈多， 愈有利於乳汁的分泌。 每次餵奶應先讓一側乳☆禁☆房吸空後， 再哺另一側， 待下次喂哺時， 可先喂後一側， 這樣可使乳☆禁☆房得以排空。

若奶汁較多， 吃不完， 不要留在乳☆禁☆房中， 儘量排空， 否則會影響乳汁分泌。

3吃易消化、營養豐富食物

母乳是由母體營養轉化而成， 所以餵奶的媽媽應吃營養豐富而且容易消化的食物， 如豆製品、蛋類、肉湯、排骨湯、魚類等營養豐富的食物。

哺乳期不宜吃醃菜、香料、油膩的食物， 也不應該喝酒。 乳量與食物營養有關， 哺乳媽媽的飲食在於精而不在於多， 生產後的飲食不宜過量， 覺得飽脹即可。 哺乳的媽媽需喝大量流質， 一天應喝6杯或6杯以上的開水，

多食雞湯、魚湯或骨頭湯， 這樣有催乳作用。

4保持穩定的情緒

神經中樞對乳汁的分泌也有調節作用， 研究表明媽媽的精神狀況對泌乳量有很大影響。 應該保持平和、愉悅的心境， 不可過於焦慮或興奮。

為了寶寶， 即使遇到什麼事情， 也要注意調節自己的情緒， 避免情緒激動。 同時， 還要注意休息， 不要過於勞累。 如果天氣好， 帶著寶寶出去散散步， 曬曬太陽， 進行適當的戶外活動。

5避免勞累

哺乳期應有充分的睡眠和休息， 做到生活有規律， 心情舒暢， 環境優雅， 空氣清新。 若疲勞過度就會影響催乳素的分泌， 從而減少乳汁的分泌。

6謹慎用藥

媽媽在哺乳期用的許多藥物可以通過乳汁進入寶寶體內， 所以哺乳的媽媽用藥要謹慎，

最好按醫生的指導用藥， 而不要自己隨便地買藥來用。

哺乳期， 媽媽在飲食上真的要多多注意哦