男寶寶最好仰著睡

寶寶睡得好不好， 香不香， 是媽媽們關心的問題。 可許多媽媽卻忽視了， 寶寶的睡姿也會影響健康。

側睡對寶寶各重要器官無過分壓迫， 也利於肌肉放鬆。 有呼吸道問題或扁桃體發炎的寶寶， 側睡有助於排痰。 右側臥可以避免心臟受壓， 也可以預防吐奶， 即使溢奶也不會引起窒息。 但長時間側臥， 會使寶寶的耳部輪廓經常受壓， 可能導致變形。

趴睡最符合寶寶在子宮裡的姿勢。 趴睡時， 不容易引起嘔吐， 還有利於食物的消化吸收；俯臥還可幫助寶寶練習抬頭挺胸， 增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群，

有利於翻身和爬行的訓練。 但趴睡對寶寶的心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。 若心肺功能不佳如先天性心臟病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多， 以及扁桃體發炎的寶寶， 都不適合趴睡。

仰睡可以使寶寶全身肌肉放鬆， 對臟腑器官最不易造成壓迫， 四肢也能夠自由活動。 男寶寶最適合仰睡。 因為趴著睡會壓迫生殖系統， 不利於會陰散熱。 側臥則容易造成睾丸的精索扭轉， 不利於健康。 所以男寶寶睡覺時最好仰臥， 而且雙腿分開， 能給陰☆禁☆莖和陰囊充分的活動空間， 有利於生殖系統的良好發育。

但經常仰睡會使寶寶的後腦勺扁平、面部較圓， 所以也要多種睡姿交替進行。 另外， 寶寶感冒鼻塞時暫時不要仰睡，

以免影響呼吸。 餵奶後， 不要馬上讓寶寶（尤其新生兒）平躺睡覺， 可先右側睡， 半小時後再改為仰睡。 枕頭建議使用中間下陷的“仰睡枕”， 可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。