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男寶寶最好仰著睡

寶寶睡得好不好, 香不香, 是媽媽們關心的問題。 可許多媽媽卻忽視了, 寶寶的睡姿也會影響健康。

側睡對寶寶各重要器官無過分壓迫, 也利於肌肉放鬆。 有呼吸道問題或扁桃體發炎的寶寶, 側睡有助於排痰。 右側臥可以避免心臟受壓, 也可以預防吐奶, 即使溢奶也不會引起窒息。 但長時間側臥, 會使寶寶的耳部輪廓經常受壓, 可能導致變形。

趴睡最符合寶寶在子宮裡的姿勢。 趴睡時, 不容易引起嘔吐, 還有利於食物的消化吸收;俯臥還可幫助寶寶練習抬頭挺胸, 增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群,

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有利於翻身和爬行的訓練。 但趴睡對寶寶的心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。 若心肺功能不佳如先天性心臟病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多, 以及扁桃體發炎的寶寶, 都不適合趴睡。

仰睡可以使寶寶全身肌肉放鬆, 對臟腑器官最不易造成壓迫, 四肢也能夠自由活動。 男寶寶最適合仰睡。 因為趴著睡會壓迫生殖系統, 不利於會陰散熱。 側臥則容易造成睾丸的精索扭轉, 不利於健康。 所以男寶寶睡覺時最好仰臥, 而且雙腿分開, 能給陰☆禁☆莖和陰囊充分的活動空間, 有利於生殖系統的良好發育。

但經常仰睡會使寶寶的後腦勺扁平、面部較圓, 所以也要多種睡姿交替進行。 另外, 寶寶感冒鼻塞時暫時不要仰睡,

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以免影響呼吸。 餵奶後, 不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺, 可先右側睡, 半小時後再改為仰睡。 枕頭建議使用中間下陷的“仰睡枕”, 可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。

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