男性不育的主要因素，如何預防

在現代社會， 男性背負的壓力也越來越大， 生活方式也豐富多彩， 導致不育的幾率也隨之增高。 是什麼引起了男性不育， 預防又該從何做起呢？

凡夫妻雙方一年以上性☆禁☆生☆禁☆活正常並未進行避孕措施， 而女方未能孕育， 稱為不育症。 由男方因素引起不育的， 稱為男性不育症。 男方從精子生成到輸出， 有很多環節， 每一環節出錯都可能引起不育， 其中包括少精、死精、弱精、無精等。

男性不育的主要因素

引起男性不育因素有：1、精子產生障礙：如睾丸發育不良、睾丸萎縮、精索靜脈曲張、內分泌疾病等引發無精症、少精症、弱精症；2、精子輸送受阻：如附睾、輸精管、射☆禁☆精管、尿道畸形和各種炎症造成精液輸送障礙；3、射☆禁☆精障礙：如陽痿、外生☆禁☆殖☆禁☆器畸形，

以致不能性☆禁☆交， 或早洩、逆行射☆禁☆精等；4、其他因素：如長期吸煙、酗酒， 精子抗原性過強， 精囊炎、前列腺炎、前列腺素異常等等引起生精障礙， 導致不育。

患者應做什麼樣的檢查？

首先要瞭解患者的病史。 並且應進行全身和局部檢查：全身檢查包括身高、體重、血壓的測定， 及身體各系統的檢查。 局部對生☆禁☆殖☆禁☆器官檢查， 包括陰囊是否正常， 睾丸的大小、位置和形態， 附睾及輸精管有無結節或缺， 如：有無精索靜脈曲張， 有無鞘膜積液等。 必要時還應檢查前列腺、精囊， 檢查陰☆禁☆莖有無畸形、包莖、硬結， 尿道外口有無異常等等。

通過以上檢查， 可以發現一些疾病線索， 以便做實驗室檢查。

男性不育日常生活中注意事項

男性不育的患者， 除了應當查明病因， 有針對性地進行治療外， 在日常生活中也應該注意， 才能收到更佳的療效。

1、 心理上要坦然對待， 不能過分焦急和憂慮 對待不育症要有耐心， 堅持治療。 因為睾丸製造精子需要1個過程， 一般從精原細胞演變成精子大約需要74天， 精子從睾丸排出後又要在附睾中經過18天左右的 成熟過程， 才能排出體外。 所以即使藥物有效， 也要在3個月後才能顯效。 因此治療不育症常以3個月為1療程， 頻繁換藥對治療是不利的。 另外， 情緒上的不穩定 也可以造成生精功能和性功能的障礙， 據統計， 由於情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%，

可見穩定情緒、耐心治療的重要性。

2、 避免不良環境因素 有許多不育症是由於環境因素影響了睾丸的生精功能所致。 如接觸放射線、化學產品和重金屬及高溫作業等， 敏感的人很快可以使生精細胞受到損傷， 而使精子無法 生成。 若查實確系此類原因造成， 那麼應及早脫離接觸或注意防護， 可以使原有損傷恢復。 長期不予警惕， 聽之任之， 等達到不可逆轉的程度就難以治癒。 煙、酒對 於不育症患者來說應儘量避免。 大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量， 可抑制精子的活動力， 吸煙人精液中畸形精子的數目也都明顯高於不吸煙者。 酒中所含的乙醇 (酒精)對睾丸也是有害的， 長期過量地飲酒，

可使體內合成雄激素的3種酶活性受到嚴重影響， 以致睾丸不能正常地產生雄激素和精子。 每天平均飲烈性酒 250g， 持續2～5年， 還可使勃起功能障礙的發生率明顯升高。 咖啡因對於生精細胞來說是一種有害物質， 每天喝咖啡超過4杯就會影響生育， 故應避免。 同 樣， 也不要飲含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

3、保持陰囊內較低溫度 陰囊的溫度比體內溫度低2～3℃， 不要使陰囊溫度上升。 對長時間靜坐工作、長途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人， 都可使陰囊部位的散熱受到影響， 而致局部溫度升高。 故前兩種人應該定時起立或下車活動。

膽固醇是合成性激素的重要原料， 適當多吃一些肝、腦、腸、肚等動物內臟會有利於 性激素的合成。

精氨酸是精子形成的必要成分， 它是蛋白質的基本成分， 所以多食富含蛋白質的食物， 如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等會有利於生育， 尤其是多吃凍豆 腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益於生精。 鋅是人體重要的微量元素， 缺乏可使睾丸萎縮、性功能減退， 食物中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含 鋅最多， 如經常服些含鋅的藥物， 如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等都可以使精液品質改善。 維生素A、B、C、E， 都是產生精子所必需的營養物質， 應酌情服用。

4、 適當調節房事頻率 科學研究發現每天性☆禁☆交1次， 精液品質會有所降低， 隔1天精液品質就能夠保持正常。 若精液長期不予排出， 精子又會在生殖道內老化而失去活力， 並被其他細胞所 吞噬。 因此，平時不要故意克制性☆禁☆生☆禁☆活要求，而把希望寄託在排卵日的前1天開始。隔天性☆禁☆交1次，這樣就可以使精子與卵子結合的幾率上升。

男性不育不用太過慌忙，配合醫生查明原因進行積極治療。

因此，平時不要故意克制性☆禁☆生☆禁☆活要求，而把希望寄託在排卵日的前1天開始。隔天性☆禁☆交1次，這樣就可以使精子與卵子結合的幾率上升。

男性不育不用太過慌忙，配合醫生查明原因進行積極治療。