男性不育跟日常生活習慣有關

現在有很多年輕朋友們年紀輕輕的就出現了不孕不育的症狀， 為什麼會出現這些情況呢， 這是讓大家很苦惱的問題， 母嬰頻道小編提醒大家男性出現不孕不育的症狀跟日常行為習慣有很大的關係， 那麼跟哪些行為習慣有關係呢， 我們現在來瞭解一下吧。

一、 久坐：長時間坐辦公室或騎車、開車等習慣對男性有幾個危害。 一個是睾丸、附睾、前列腺和精囊腺緊貼在坐墊上， 使上述部位充血， 可影響睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能， 可能會直接影響精子的生成和輸送;另外前列腺長期受到壓迫，

血液迴圈不暢， 可能導致無菌性前列腺炎或精囊炎等， 也會影響到前列腺液、精液的品質， 易導致精子品質下降;另一個是陰囊直接與坐墊接觸， 睾丸溫度會升高， 正常情況下， 睾丸懸吊於身體之外， 比身體的溫度會低1-2度， 精子的生成正是在比體溫略低的環境中更為適宜， 因此， 睾丸溫度升高會嚴重影響精子的生成， 同樣會導致會導致精子品質下降;另外， 騎車的顛簸震盪， 還會直接損害睾丸的生精功能。 解決方法：避免久坐、長時間騎車或開車。 如果不能避免長時間久坐， 至少應注意“課間休息”， 坐40-50分鐘應去趟衛生間或站立起來活動一下， 使受壓的敏感部位適時得到放鬆。 另外在辦公室， 可以養成多喝水的習慣， 一則可以使尿道經常沖刷、尿液稀釋， 避免泌尿系感染的發生， 另外可以及時產生尿意， 強迫您站起來去衛生間， 也可以使您及時得到放鬆。

二、 洗桑拿、泡溫泉：冬天到了， 大家很喜歡去泡泡溫泉、洗洗桑拿， 可以放鬆筋骨， 緩解疲勞， 但殊不知這對準備生育的男性卻是一大忌諱。 如前所述， 睾丸生成精子的溫度要比體溫還要低1-2度。 既然是泡溫泉、洗桑拿， 水溫肯定是要比體溫高一些身體才會感到舒服。 所以使你的身體感到舒適的溫泉或桑拿恰恰會非常不利於精子的生成， 甚至起到殺精的作用。 解決方法：準備要孩子的男同胞堅決不洗桑拿、不泡溫泉， 甚至洗澡水溫都不宜過高， 敏感部位(睾丸)避免接觸高於體溫的環境。

三、 穿緊身衣褲：牛仔褲、緊身內褲是潮流男士的最愛，

但並不適合於所有的男士， 嚴重時會導致男性不育症、甚至前列腺炎等泌尿系感染性疾病。 原因是緊身衣褲會將陰囊、會陰部束縛的太緊， 睾丸太貼近身體， 溫度與體溫接近， 不利於精子的生成;另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等與生育密切相關的器官受到束縛， 血液迴圈不暢， 也不利於精子生成;再者， 衣褲太緊， 會陰部透氣性差， 易滋生細菌， 容易導致泌尿系感染， 也會影響生育。

總之男性朋友們如果長時間備孕不成功的話， 那麼就一定要注意一下自己的日常生活習慣和行為習慣， 長期抽煙喝酒是可能會導致備孕失敗的， 所以希望所有的朋友們都能夠重視這個問題，

做好相關的備孕措施。 母嬰頻道小編祝願所有的朋友們都能夠生出一個健康的寶寶。