養生之道網導讀：
男性備孕注意什麼？現在， 越來越多的新婚夫婦開始重視懷孕之前的準備， 孕前的一些檢查， 需要男女同檢。 男方的檢查相對比較簡單， 精液的檢查就是其中的一項， 下面教你男性備孕注意什麼。男性備孕注意什麼？
男性備孕重點——精液檢查
現在， 越來越多的新婚夫婦開始重視懷孕之前的準備， 在準備孕育小生命之前， 把自己的身體調整到一個最佳的狀態， 同時進行一些必要的身體檢查。 可是， 生BABY不是妻子一個人的事情， 需要夫妻雙方的配合和努力。 孕前的一些檢查， 需要男女同檢。
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精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據。 因此， 男性一方的孕前檢查和男性不育症病人在診治過程中， 醫生首先要讓他進行精液檢查。 精液檢查的結果不僅對男性科醫生很重要， 對婦產科醫生也很重要， 經精液檢查後明確男方患有不育症時， 可以避免妻子許多煩瑣的檢查， 以及時進行治療。
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精液的組成
精液為一種灰白色液體， 主要是由睾丸、附睾、前列腺及精囊的分泌物所組成， 還有少量尿道腺體的分泌物。
精子是精液中最重要的有形成分， 占5%-10%。 精子是由睾丸中的精原細胞逐漸發育而成， 整個發育週期約需74天。 成年男性每天約可產生精子1億個左右。 身體狀態的變化， 外界刺激（如放射線、溫度）等， 只能改變精子的品質， 並不能改變其發育週期。
液體成分稱為精漿， 是輸送精子所必需的介質， 其中精囊分泌液占60%-70%， 前列腺液占20%-30%。
精液檢查的具體檢查內容
那麼如何進行精液檢查？到底精液檢查都查些什麼內容呢？
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1、精液檢查時首先需要受檢者採集自己的精液， 是否正確採集精液標本影響到檢查結果的準確性。
2、在精液採集時要求受檢者禁欲3-5天， 如果時間過短或過長都會影響檢查結果。
3、用手☆禁☆淫或體外射☆禁☆精的方法， 將精液全部收集在乾淨的容器內， 保存於接近體溫的環境下（如貼身內衣下）儘快送到實驗室檢查， 最遲不能超過1小時。
4、不能使用避孕套保存， 因為平時使用的避孕套內含有殺精子物質， 可導致精子死亡。
精液常規檢查
常規檢查是精液檢查中最主要的內容， 一般包括精液顏色、精液量、精液液化時間、精子密度、精子1小時存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白細胞數等。
精液顏色
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正常精液的顏色呈透明灰白色， 如果禁欲時間長， 可呈淡黃色， 生殖道有炎症時呈黃色甚至精液中有血液。
精液量
每次排精量2ml-6ml， 但受排精頻率及次數的影響。 精液量少於1ml/次稱為精液量減少， 精液量多於6ml/次稱為精液量過多， 這些都是異常情況。
精液液化時間
精液剛排出體外時呈凝膠狀態， 經過5-30分鐘會變成液體狀態， 這一過程稱為液化。 精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的參與， 黏稠而且不液化的精液， 常見於有前列腺或精囊疾病的患者。 精液呈弱鹼性， pH值在7.2-7.8之間， 如pH8則偏堿， 均會使精子功能受到限制。
精子密度
精子密度是指每毫升精液中含有的精子數量， 正常每毫升精液中精子數量在2000萬以上， 如少於2000萬/ml屬於少精症，
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精子1小時存活率
排精後1小時內活動精子的百分比應不小於60%。
精子活力精子活力分為四級：
A級——快速直線向前運動
B級——慢速向前運動
C級——原地擺動
D級——不活動
正常精子活力， A級不少於25%或A+B級不少於50%， 如果低於正常， 屬於精子活力低下。 需要注意的是， 不活動的精子並不意味就是死精子， 它有可能還活著， 只是運動功能喪失罷了， 常用伊紅染色法來判斷精子是否死亡。
畸形精子百分比
畸形精子是指形態異常的精子， 它的百分率應在30%以下。 如果畸形率超過30%， 則屬於異常， 可能會影響生育。
精液中白細胞數
數每個高倍鏡視野下正常情況下應少於5個， 如超過5個， 有可能存在生殖道炎症。
男性備孕重點——遠離精子殺手
1、必須戒煙
煙草中存在已知的60多種毒害物質，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成，影響男性的勃起功能。長期抽煙的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障礙，胎兒畸形率高。
2、避免持續高溫
睾丸一般比體溫低1~2℃，它的最佳工作溫度為35℃，若男性睾丸長期處於持續高溫狀態，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業等高溫作業的男性，要做好日常降溫工作。
除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。
1、必須戒煙
煙草中存在已知的60多種毒害物質，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成，影響男性的勃起功能。長期抽煙的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障礙，胎兒畸形率高。
2、避免持續高溫
睾丸一般比體溫低1~2℃，它的最佳工作溫度為35℃，若男性睾丸長期處於持續高溫狀態，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業等高溫作業的男性，要做好日常降溫工作。
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