男性在孕前如何做好備孕

男性想要當准爸爸就必須在孕前做好備孕準備， 除去男性本身的身體狀況可能有染病外， 生活中的許多事物也是會影響的。

環境因素導致男性不孕;

1.香味蠟燭：會釋放出鉛、汞等有害微粒， 妨礙睾丸合成雄性激素及精子。

2.氧吧。 育齡男子吸入過量的氧氣會傷及睾丸及精細胞的代謝。

3.生活環境噪音大。 長此以往對會影響人體內分泌功能的化學物質。

飲食方面的因素導致男性不孕：

1.速食。 裡面含有很多大豆製品， 長期大量攝入會增加男性體內的雌性激素， 從而誘發男性生殖問題。

2.飲水少。 雖然科學家還沒有完全弄清缺水如何影響男性生殖健康，

3.咖啡。 咖啡也會損傷男性精子， 降低精子活躍度， 因此建議男性儘量少喝咖啡。

4.海鮮。 海洋正日益受到工業污染， 所以海鮮中過多的汞對生殖系統有害。

5.暴食。 當男性暴食的時候， 其精子的品質便會受到損害。

其他因素導致男性不孕：

1.女性化妝品。 女性化妝品中含有一定的雌激素， 如男性長期使用， 會對男性生殖健康產生損害。

2.筆記型電腦常常放在腳上玩。 電腦運作時散發的熱量會抑制精子的產生。

概括來說導致男性不孕的因素有：

精子數量太少：精子稀少的範圍可能從零到比一般數量低;正常範圍是每毫升精液有二千萬至兩億個精子。

精子異常：精子的結構可能不當。

精子活動力弱：精子的速度不夠快或不夠敏捷。

無法射☆禁☆精：有些男性有逆行性射☆禁☆精的問題， 性☆禁☆交時精液反向流到到膀胱， 而非進入女性陰☆禁☆道。

輸精管阻塞：輸精管可能因為有缺陷或遭到感染而阻塞。

睪丸障礙：睪丸下降異常、睪丸受傷、化學治療、青春期之後罹患流行性腮腺炎等， 都可能是造成精子製造量過少的原因