男性在準備試管嬰兒需要注意哪些方面？

男性如何備孕試管嬰兒呢?璞至國際健康專家明確表示：

1、戒煙戒酒：研究表明， 長期抽煙喝酒的男性精子活力差， 精子畸形率高。 精子生成週期一般為3個月， 因此建議男性朋友們備孕前三個月戒煙戒酒， 同時加強體育鍛煉， 保持良好的睡眠。 2、調整飲食：建議備孕的男性朋友多食用新鮮蔬果， 蔬果中的維生素c能使精子充滿活力， 番茄紅素可以提高精子的數量和品質。 還要多食用含有鋅硒等微量元素的食物， 來促進精子的生成和發育。 儘量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。 3、避免接觸高溫：為了保證精子的品質， 取精前男性要避免接觸高溫環境， 不要蒸桑拿、泡溫泉、洗熱水澡， 也不要穿緊身褲、久坐、長時間騎自行車等。 因為男性的睾丸是產生精子的器官， 若陰囊經常處於高溫狀態就會影響睾丸的生精功能。