不少夫妻在開始計畫要寶寶的時候， 尤其關注怎樣才能順利懷孕。 那麼， 男性孕前注意事項有哪些呢？一起來看看吧。 男性冬季備孕的三大誤區
男性孕前要注意的第1件事：不偏食
其實除了因患疾病而需要忌口外， 要做到不偏食。 什麼都吃， 這就是最佳的飲食調養。 。 注意多吃花生、芝麻、鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等食物， 因為這些食物中富含促進生育的鋅元素， 並多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。 這些食物可有助於形成優良精子。
男性孕前要注意的第2件事：保持運動量
在打算生育的一段時間內，
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男性孕前要注意的第3件事：不吃大魚大肉
大魚大肉對人體沒有太多好處， 吃多了還容易誘發前列腺炎等疾病。 對於生育能力差、少精的患者， 則可以適當多吃瘦肉和蔬菜， 因為瘦肉和蔬菜中富含的VC、VA、VE對精子很有好處。
男性孕前要注意的第4件事：戒煙戒酒
在有生育打算時的前半年內就應該做到戒煙、戒酒， 戒除其他不良生活嗜好。 另外， 對於性☆禁☆生☆禁☆活要“順其自然”， 不能太少， 也不能太過頻繁。 尤其不要為了追求所謂“持久、高質”的性☆禁☆生☆禁☆活而亂服補藥。
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以上就是男性要知道的4個孕前注意事項。 為了生育健康寶寶， 男性朋友請一定要切記。
