女性皮膚裡的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，
能變成維生素D，
而維生素D有助於調整女性的排卵週期，
促進女性排卵。
對於男性來說，
多曬太陽可以明顯提高其睾丸素的含量，
從而提高男性精子的分泌量和精子活力。
據一項最新研究表明，
男性每天曬太陽一個小時，
睾丸激素可增加69%。
睾丸激素水準的上升，
能促使男性性☆禁☆欲提高、精子活力增強。
35歲高齡產婦懷孕前，
要多運動
高齡產婦生孩子有個先天的劣勢：年紀大了，
精力沒有年輕人那麼旺盛。
如果在懷孕之前、懷孕時多運動，
保證足夠的精力，
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男性女性多曬太陽，有助於懷孕
2013-11-20
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1回答
孕期除了多曬太陽，還能怎麼補鈣？
1．補充維生素D：維生素D在小腸中具有促進鈣吸收的作用。2.調節飲食：油脂類食物中的飽和脂肪酸、一些未經處理的蔬菜、穀類食物的草酸、植酸，在消化道中易形成鈣鹽沉積影響鈣的吸收。 [詳細答案]
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寶寶缺鈣，請問大家，要如何科學地曬太陽？
滿月就可以出去曬太陽了，需要注意的是： 時間做好在上午9:30以前,下午5:30以後。10-15分鐘為宜，還有儘量在空氣好，少人的地方。特別不要在馬路上，以為寶寶身體抵抗力差，汽車尾氣的吸入對寶寶影... [詳細答案]
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備孕中女性吃哪些東西有助於懷孕呢
在飲食方面要倍加注意，乾果、乳品都是有助於保胎的食物，一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要注重飲食營養就可以了，孕婦在飲食上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。所以要保證蛋白質、礦... [詳細答案]
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2回答
兩個半月的寶寶出門曬太陽，臉上需不需要擦東西?
建議不要，可以用遮陽傘，等防護工具。建議要經常給寶寶變換體位。在餵奶的時候讓他睡著向相反的方向吃，這樣養成習慣之後就會朝睡偏了的相反方向睡了，一個方向睡半個月，不要長期向一個方向睡，晚上經常起來為他... [詳細答案]
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1回答
孕3月，想知道預防腿抽筋的方法，比如曬太陽？運動？
准媽媽曬太陽也是補充維生素D的一個很好方式。在太陽不是很猛烈的時候，准媽媽可以適當曬太陽半個小時，能夠幫助體內合成維生素D。另外，准媽媽補鈣最好選用碳酸鈣，相對而言，它的鈣含量最高，比較容易溶解在胃... [詳細答案]
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