男性如何勇敢陪產

不少男性說到“陪產”就談虎色變， 生怕看見血淋淋的場面會留下心理陰影。 其實， 作為丈夫， 陪產可以讓產婦感到安心， 反而有助於生產。

男性究竟該不該陪產

支持的認為， 陪產能使妻子心情放鬆， 有安全感， 有利妻子生產;還能滿足新爸爸見證寶寶出世的心願;目睹妻子分娩的痛苦和不易， 增加老公的責任感。

反對的則認為， 血腥的場面會留下心理陰影;生產時妻子的醜態和私處血淋淋會影響以後的夫妻生活;再有就是敏感的爸爸可能會出現突發事故， 如半路昏厥或嘔吐等。

同樣都是陪產， 看看別人家的老公是怎麼做的

准爸爸們別“蹺課”

在陪產過程中， 我經常看到由於子宮收縮帶來的疼痛， 很多丈夫很心疼自己的妻子， 卻不知道如何安慰、手足無措的場景。 所以建議打算陪產的准爸爸們， 在陪產前一定要接受相關知識的培訓。

你可以和准媽媽們一起參加醫院或其他組織開辦的產前培訓班， 瞭解整個產程的相關知識;也可以和產科醫生及經驗豐富的助產士進行諮詢和溝通， 瞭解整個孕期和分娩時妻子可能會出現情況， 掌握一些安慰方法和技能， 如果你明白分娩的每一階段會發生些什麼， 當你真正進產房時， 一切都真的會有所不同。

你要有一個勇敢的心

陪產意義重大， 但並非所有的准爸爸都適合陪產哦。

記得曾經我在做導樂陪伴時， 有一個准爸爸在寶寶出來啼哭的那一刻他暈倒了， 所幸經過醫生及助產士的初步搶救他很快就醒過來了， 後來這個爸爸告訴我們說原來他是暈血所以暈倒了。 也有很多准爸爸們在看到妻子如此痛苦的狀態下， 產生一種害怕、恐懼的心理， 在接生的那一刻他們會選擇暫時的回避。

因此我們對那些暈血及心理素質較差的准爸爸不建議陪產。 因為分娩過程本就是個瞬息萬變的過程， 一旦陪產的准爸爸出現意外， 不僅會打亂助產士的正常工作， 也會影響媽媽的情緒， 給她帶來心理壓力。

充足物資必不可少

在進入產房之前， 准爸爸們要幫妻子準備好待產包哦， 那是媽媽分娩過程中必不可少的東西。

在差不多37周左右， 家裡人就可以開始慢慢準備待產包， 到時候進入產房之後准爸爸就可以讓准媽媽將待產包帶入產房。 對於那些之前沒有準備待產包的准爸爸們， 當准媽媽進入產房後， 准爸爸可以去醫院對面的24小時便利店或者母嬰店採購。

准爸爸陪產後遺症應如何消除?

(1)要做足心理準備。 一方面是在孩子出生前， 從書本上學些育兒知識;另一方面， 孩子剛出生後的一段時間， 要注意自身心理調節， 明白有一時的困難是必然的， 不必煩惱。

(2)多與親人朋友溝通， 把自己的苦惱向別人傾訴， 尋求幫助。 最後， 主動找心理醫生幫助， 找出癥結所在， 必要時可以輔助藥物治療。

(3)夫妻互相做一做放鬆神經的按摩。

頭痛失眠是產後抑鬱症常見的症狀， 假如男人常在失眠時伴有鈍痛、脹痛、牽扯痛及頭昏、眼花等症狀， 專家認為以下簡易按摩自療法不妨一試：

①用食、中、無名指指面， 摩擦前額至局部溫熱。

②雙手食指微曲， 以食指端自前髮際始向腦後施梳理法30遍。

③雙手食指點揉百會、太陽、風池、攢竹、陽百穴各一分鐘。

④雙手食指張開， 叩打頭皮20次， 力度適中。

以上手法早晚各做一次， 效果更好。

(4)想像訓練。 夫妻之間， 語言的交流是非常重要的， 試想在一個月色朦朧的夜晚， 孩子安然入睡， 你們都累了， 靠在床頭， 看著外面的月色悄然而進， 望著在月光中熟睡的小寶寶， 回憶一下你們戀愛的美好時光， 輕輕地告訴他你的心裡話， 有哪個男人的煩惱不被這樣的柔情蜜意而化解呢?