男性孕前常規檢查查什麼

孕前檢查是指夫妻準備生育之前到醫院進行身體檢查， 以保證生育出健康的嬰兒， 從而實現優生。 但很多人往往會忽略男性孕前檢查， 其實男性孕前檢測和女性一樣重要， 男女雙方都需做孕前檢查， 以確保正常懷孕和生育健康寶寶。 男性孕前檢查查什麼呢？

二人世界過得差不多了， 我和老公商量著準備要一個小寶寶了， 天天看著朋友圈曬兒子， 曬女兒的， 真是羡慕嫉妒恨啊。 閨蜜給我打電話， 讓我們最好去做一個孕前檢查， 這樣才能保證優質優量。 老公剛才有點范二了， 一個勁問我， 男性孕前檢查會檢查什麼專案，

星寶寶小編說：要想生一個健康的寶寶， 孕前檢查非常重要。 孕前檢查不同於常規體檢， 主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。 孕前檢查最好是在懷孕前3~6個月做。 夫妻雙方都要做相關專案的檢查， 因為健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合的結晶， 所以男士千萬不要忽視。

男性在孕前檢查， 要注意保證規律的生活方式， 要避免熬夜， 要勞逸結合， 適當進行體育鍛煉， 飲食要注意營養全面、均衡， 多吃富含優質蛋白質的食物， 儘量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。 男性孕前常規檢查主要包括精液檢查、泌尿生殖系統檢查等。

除了做孕前檢查外， 准爸爸還要重視生活細節的調整。 飲食上， 要合理補充富含優質蛋白質的食物， 多吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、大豆及其製品等。 保證微量元素的攝入， 特別是鋅和硒， 它們是精子生成過程中必備的養分和原料。 一般來說， 鋅普遍存在於牛奶等乳製品中， 而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。 此外， 綠色蔬菜中的維生素C、E等也利於精子發育， 所以切不可挑食偏食。 生活上， 作息要規律， 不要熬夜， 同時性☆禁☆生☆禁☆活也要規律。 心理上， 學會自我減壓，