男性孕前飲食的五大注意事項

當一個女性準備懷孕時， 身邊的人都會提醒她注意飲食， 這時往往會忽略未准爸爸的重要性， 其實男性飲食狀況也是會影響受孕或寶寶健康的， 那麼男性孕前飲食注意事項有哪些呢， 小編就來總結一下吧。 影響男性生育力的3個阻力

男性孕前飲食注意事項之一：酒精

科學研究證明， 酒的主要成分是乙醇， 乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高， 血管痙攣， 睾丸發育不全， 甚至使睾丸萎縮， 生精功能就會發生結構改變， 睾丸酮等雄性激素分泌不足， 會出現聲音變細， 乳☆禁☆房增大等女性化表現。 這種人易發生男性不育，

男性孕前飲食注意事項之二：芹菜

專家研究發現， 男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成， 從而有殺精作用， 會減少精子數量。 健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後， 精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度， 這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

男性孕前飲食注意事項之三：咖啡

咖啡因對生精細胞來說是一種有害物質， 年輕人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性飲料， 不僅讓人長胖， 降低性☆禁☆欲引發精子異常， 導致男性不育。

男性孕前飲食注意事項之四：木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。

男性孕前飲食注意事項之五：大蒜

多吃大蒜克伐人的正氣， 還有明顯的殺滅精子的作用， 從而起到避孕的作用。

以上就是關於男性孕前飲食注意事項的解答了， 未准爸爸為了寶寶的健康， 一定要合理調整自己的飲食哦。