男性必不可少的助孕食譜

想要懷孕,首先,營養必不可少,其次,男女雙方都應注意飲食,看看網友們推薦的這些男性助孕食譜吧,希望對您有所幫助!

六味雞湯

材料: 雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。

調味料: 鹽、酒

作法: 雞腿洗淨切塊， 入熱水中滾燙撈起瀝幹。 藥材清水快速沖淨， 瀝幹。 將藥材及雞腿加水熬湯， 大火開後轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。

功效: 改善精液稀薄、增加體力。

助孕食譜(男性食用)

沙茶羊肉片

材料: 羊肉片、沙茶醬。

調味料: 醬油、糖、油

作法: 油熱鍋， 放入沙茶醬炒香。 再放入羊肉片爆炒，

功效: 適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性使用。

海鮮粥

材料: 白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。

調味料: 鹽、酒、白胡椒粉。

作法: 白米洗淨， 加水熬粥。 蝦洗淨、剔去腸泥， 花枝洗淨、十字切花。 鮭魚、蚵洗淨， 去雜質。 待粥煮爛後， 加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及薑絲煮沸， 再加入調味料和勻即可。

功效: 增加精力、培養情趣。

助孕食譜(男性食用)