男性應改變哪些不良的生活習慣有利於優生？
大量飲酒， 對男性的生殖系統有一定的毒害作用， 它可使精子數量、活力不正常。 據報導， “妻子懷孕前一個月， 例如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升；或一月內飲白酒10次， 每次50毫升以上；或一月內曾飲酒1次， 而酒量大於或等於125毫升；其妻子所生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。 這樣的低體重兒， 不僅會給餵養帶來困難， 嬰兒在抗病能力、生長速度、智力發育等方面， 都會受到不良影響。 不僅如此， 父母一代喝酒“海量”行為，
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生育之前要保持良好的生理狀態， 熬夜過多， 可降低人體的免疫能力， 應注意科學休息；一些有害於生育的食物， 如芹菜、木耳、棉籽油可減低精子的活力與數量， 應該避免進食；燙水、高溫不利於精子生成， 應避免洗浴熱水澡、不要去桑拿；男性過多吸煙不僅可以影響精子的品質， 還會因妻子被動吸煙而影響胚胎及胎兒正常發育， 帶來一些重大疾病， 應該在受孕之前和妻子懷孕之後相當一段時間內戒煙。
小編總結：在計畫懷孕前， 男性也應該檢點一下自己的日常生活習慣， 要注意好休息，
