男性朋友們特別要注意 殺精高手出現了

不知道為什麼， 李彬從小就有一種可樂情結。 無論是冬天還是春天， 無論在家還是外出， 可樂都是他最常喝的飲品。 結婚六年來， 他和妻子一直在積極實施“造人計畫”， 可是卻未能如願。 最近他看到一則報導上說， 可樂殺精得了另類諾貝爾獎。 這時他才恍然大悟， 原來是可樂謀殺了他的生育能力。

其實， 生活中還有很多不為人知的殺精高手， 男性朋友們可要提高警惕了。

一、日常飲食篇

1、炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了， 專家指出， 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺， 可導致男性少、弱精。

此外， 重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發現， 少弱精症患者的精子減少、活力下降， 與鋅這種微量元素的缺乏有關係。 因此， 多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物， 可以保證“精”力充沛。

體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。 不過， 國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析， 發現精子活力和密度下降， 因此對醫源性損失應有所警惕。

豆豆媽貼心提醒：在疾病方面， 精索靜脈曲張可影響睾丸的生成， 因此這類患者應早診早治。

2、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病， 又無限制地大量喝啤酒， 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞， 造成腎臟衰竭。

豆豆媽貼心提醒：如果在驗血的時候，

發現腎臟有問題， 恐怕腎功能此時已經受損不輕了， 與其等驗血來瞭解腎臟， 還不如平時就定期進行尿檢， 因為驗尿是瞭解腎臟最為簡便快捷的方法。

3、咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用， 是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。 交感神經掌握人日間的所有活動， 它受到刺激， 人就會精神振奮， 活力倍增。 而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動， 它與交感神經屬於表與裡的關係。 當交感神經活動頻繁時， 相對較弱的副交感神經就會受到壓抑， 臨床表現為性☆禁☆欲的減退。

豆豆媽貼心提醒：平常感情起伏較大， 交感神經容易興奮的人， 做☆禁☆愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料， 以免壓抑副交感神經，

減低性☆禁☆欲。

4、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油， 是一種反式脂肪酸。 反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌， 對精子的活躍性產生負面影響， 中斷精子在身體內的反應過程。

豆豆媽貼心提醒：其實， 在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、沙拉醬、炸薯條、炸麵包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃面等食物中， 均含有不等量的反式脂肪酸。

5、豬腰

多人都喜歡吃動物內臟， 尤其是吃燒烤時， “腰子”更是成為很多男人的最愛。 最近臺灣醫生警告：吃內臟補身， 當心重金屬“鎘”損精不育。

肝臟、內臟、豬睾丸， 想“吃啥補啥”的人們， 可得當心了，

因為吃多了， 不但補不了身體， 還可能不育。 根據臺灣長庚醫院最新研究， 發現豬、牛、羊的肝、腎臟等， 裡面均有不同含量的重金屬鎘， 人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡， 很可能會造成不育不孕， 如果再加上本身就是吸煙人群， 不育幾率高達六成。

豆豆媽貼心提醒：這些被認為“強精”的食物， 含有高量的鎘， 不僅會造成精子的數目減少， 而且受精卵著床也會受到影響， 可能會因鎘對染色體的傷害， 造成受精卵不易著床， 影響受孕。

二、生活習慣篇

1、用筆記型電腦影響精子品質

據報導， 現在筆記型電腦越來越普及， 尤其是很多年輕人， 不管走到哪裡， 想查找資料或玩遊戲了， 找個地方一坐， 將電腦在雙腿上一放， 一工作或遊戲就是半個小時甚至更長的時間。

但最新一項研究顯示， 筆記型電腦產生的熱量會使陰囊的溫度上升， 從而可能影響精液的數量。 研究人員警告， 頻繁使用筆記型電腦可能影響男性的生育能力。

美國研究人員在《人類繁殖》雜誌上公佈的研究結果表明， 筆記型電腦會令陰囊的溫度上升差不多3攝氏度。 領導此項研究的紐約州立大學副教授耶菲姆·舍金表示， 長期頻繁使用接觸筆記型電腦已成為現代生活的特徵， 但頻繁使用筆記型電腦會使陰囊溫度過高， 可能使男性精子的數量減少。

豆豆媽貼心提醒：這種影響在十幾歲的男孩和年輕男子身上表現得尤為明顯。

2、壓力過大、蟲蟲遭殃

競爭壓力增大、生活節奏加快， 城市中男人多數都背負著緊張、恐懼、抑鬱、沮喪等不良情緒編織的精神包袱，容易出現內分泌功能失調，導致不育。

豆豆媽貼心提醒：緩解壓力最好的方式就是出汗，所以，專家建議壓力大的男人更該養成運動習慣。

3、愛美男人減少“生精”

現在使用女性美容品的男人越來越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通過皮膚進入男人體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男人的性功能，減少“生精”;染燙頭髮雖然時尚，可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。

豆豆媽貼心提醒：為了優質寶寶，未准爸爸們可能要暫時“犧牲色相”了。

4、噪音導致精蟲活動能力下降

喜歡將汽車音響調到最高的男人要明白，80-90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受，而是噪音，可使性☆禁☆欲和精蟲活動能力下降;長期暴露在汽車尾氣環境中，有1/3的男人會出現精蟲品質和數量的下降;長時間駕車，陰囊的平均溫度比步行時要高2.2℃，有損精蟲的活力。

豆豆媽貼心提醒：想做爸爸的男性朋友們，如果你們開車的時候有上面這些不良習慣，就要改一改咯。

5、高溫“燙”壞精蟲

精蟲喜歡陰涼，陰囊的溫度低於體表溫度1℃～2℃有利於它的活動。穿緊繃的厚質地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時間越長，會陰部遭“壓迫”就越重，缺水、缺氧和高溫會“憋死”精蟲。

豆豆媽貼心提醒：同樣道理，穿著正統的男人在沙發上坐三五個鐘頭、洗桑拿一待幾個小時，也會因高溫“燙”壞精蟲。

城市中男人多數都背負著緊張、恐懼、抑鬱、沮喪等不良情緒編織的精神包袱，容易出現內分泌功能失調，導致不育。

豆豆媽貼心提醒：緩解壓力最好的方式就是出汗，所以，專家建議壓力大的男人更該養成運動習慣。

3、愛美男人減少“生精”

現在使用女性美容品的男人越來越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通過皮膚進入男人體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男人的性功能，減少“生精”;染燙頭髮雖然時尚，可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。

豆豆媽貼心提醒：為了優質寶寶，未准爸爸們可能要暫時“犧牲色相”了。

4、噪音導致精蟲活動能力下降

喜歡將汽車音響調到最高的男人要明白，80-90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受，而是噪音，可使性☆禁☆欲和精蟲活動能力下降;長期暴露在汽車尾氣環境中，有1/3的男人會出現精蟲品質和數量的下降;長時間駕車，陰囊的平均溫度比步行時要高2.2℃，有損精蟲的活力。

豆豆媽貼心提醒：想做爸爸的男性朋友們，如果你們開車的時候有上面這些不良習慣，就要改一改咯。

5、高溫“燙”壞精蟲

精蟲喜歡陰涼，陰囊的溫度低於體表溫度1℃～2℃有利於它的活動。穿緊繃的厚質地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時間越長，會陰部遭“壓迫”就越重，缺水、缺氧和高溫會“憋死”精蟲。

豆豆媽貼心提醒：同樣道理，穿著正統的男人在沙發上坐三五個鐘頭、洗桑拿一待幾個小時，也會因高溫“燙”壞精蟲。