男性產後抑鬱症 該怎麼辦才好

對於產後抑鬱症， 想必大家都不會陌生， 多達百分之八十的女性會發生產後抑鬱症， 並且且因為產後抑鬱症所導致的悲劇也非常多。

那麼， 男人得產後抑鬱症？想必很多人都會感覺到不可思議。 這是怎麼回事呢？男性又沒有生孩子， 怎麼就會得產後抑鬱症呢？

其實， 男性也是會得產後抑鬱症的。

這不近日一則新聞， 41歲的徐先生因為妻子生了二胎， 得了“產後抑鬱症”， 原本徐先生就不願意生二胎的， 但是當妻子懷上二胎之後， 徐先生也就默默的接受了。

二胎出生後， 徐先生不僅要照顧妻子， 還要照顧新出生的寶寶，

還要輔導兒子的學習， 沒過多久， 徐先生就開始出現了失眠， 情緒容易失控， 常常發脾氣， 胸悶的症狀， 最後去醫院看病， 醫生診斷為抑鬱症所致。

由此可見男性也是會產後抑鬱症的， 原因是對二胎的降臨心理準備不足， 家庭成員的增加的壓力讓徐先生無法適應， 從而導致抑鬱症的出現。

當然， 導致男性產後抑鬱症的原因， 不僅僅只有這些， 產後性☆禁☆生☆禁☆活的減少， 育兒經驗的不足導致溝通不順暢， 照顧新生兒導致睡眠不足等等， 都是可能導致產後抑鬱症的發生。

那麼， 男性產後抑鬱症該怎麼辦才好呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

首先， 對於症狀比較輕的爸爸來說， 必須要調適為人父母的種種需求以及生活形態，

一般來說， 這種情況持續數周之後， 就會自行消失。

對於情況比較嚴重， 並且已經影響到爸爸的正常作息以及家庭生活的話， 那麼小編建議你們最好是要去找心理醫生， 或者是諮詢師進行治療。

產後抑鬱症並不可怕， 只要你們能正確的認識產後抑鬱症， 並且勇敢的面對它的話， 是會好起來的。 尤其是那些初為人父的爸爸來說， 不必太過的擔心。 只要你們能多點耐心跟媽咪多多交流， 學會與寶寶獨處， 試著用健康的方式來排解壓力的話， 那麼是可以儘快的從憂鬱中走出來的。

以上就是關於男性患產後抑鬱症該怎麼辦的相關知識解答了， 希望可以幫助到你們更好的適應為人父的新生活。 隨著全面二胎的開放，

生二胎的夫妻是隨之增多， 在這方面夫妻雙方面臨的壓力也會增加， 小編提醒你們， 再要孩子之前， 不僅要做好身體方面的準備， 更要做好心理的準備， 這樣才能更好的迎接心新生兒的到來。 （