男性縱欲過度應該怎麼補

男性縱欲過度傷身的主要表現是：

1. 精神痿靡不振、腰酸背痛、四肢無力， 思想總是沉醉於性☆禁☆愛的幻想中， 影響了工作和學習。

2. 引起神經衰弱， 並出現早洩、陽痿等性功能障礙的表現。

3. 由於頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活將給妻子增加很多麻煩和精神體力消耗。 久之， 可引起她由疲倦的情緒， 甚至產生性厭惡和性冷談。 這樣， 不但使夫妻感情失和， 也給性和諧造成傷害。

男性縱欲過度怎麼補？試試以下幾種強腰補腎的食療方法：

一、杞地山藥粥 ：取生地黃 20克 ， 山藥、杞果各 50克 ， 大米 100克。 制法 ：將生地黃切碎 ， 山藥搗碎 ， 和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ， 代早餐食。 每日 1次。 此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。

二、茴香燉煮腎 ：取小茴香 20克 ， 豬腰 1對 ， 蔥、薑、鹽、酒各適量。 制法 ：先將豬腰（即豬腎 ）洗淨後 ， 在凹處剖一口子 ， 將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。 用白線縫合剖口後 ， 放入鍋內 ， 加蔥、薑、酒、清水適量 ，

三、杜仲腰花 ：取杜仲、川斷各 15克 ， 豬腰子 1對 ， 白酒 25毫升 ， 蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。 制法 ：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ， 加白糖、鹽、酒 ；另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。 用武火燒熱鍋 ， 倒入腰花速炒熟 ， 然後加入調味品即可食用。 每日 1次。

男性縱欲過度怎麼補？同時在日常生活中可以多食用蝦， 淡菜， 泥鰍， 驢肉， 牡蠣， 鵪鶉， 雞蛋， 蛇肉， 鴿肉， 狗肉， 韭菜等一些有助於男性性健康的食物。