男性要養“精”蓄銳助優生

哪一個爸爸媽媽不想生一個健康的寶寶， 健康的寶寶並不是說生就生的， 需要夫妻雙方一起努力， 因為優生是爸爸和媽媽的共同責任。 而對於丈夫而言， 精子的數量、品質和活力是優生的關鍵要素。

丈夫的身體素質、生☆禁☆殖☆禁☆器官的健康和功能狀況及某些外界環境因素， 都影響著精子的質與量。 某些自身和周圍環境的因素， 可能造成精子生成方面的缺陷， 更嚴重的甚至會導致後代的先天缺陷。 因此， 丈夫一定要瞭解和避免這些不利因素的影響。

一、自身因素的影響

自身因素的影響包括：生殖系統疾病、不良嗜好、性☆禁☆生☆禁☆活頻繁、藥物影響、心理因素等。

生殖系統疾病：在男性生☆禁☆殖☆禁☆器宮中， 睾丸是創造精子的“工廠”， 附睾是儲存精子的“倉庫”， 輸精管是“交通樞紐”， 精索動、靜脈是後勤供應的“運輸線”， 前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑”。 當這些關鍵部位發生了故障， 優生必然會受到影響。 還有梅毒、淋病等性病都會直接或間接地影響精子的生成、發育造成一定危害。 因此， 丈夫首先要及時治療自身生☆禁☆殖☆禁☆器官疾病。

不良嗜好吸煙、酗酒、吸毒是優生優育的大敵。 嗜好每日吸煙10支以上者， 其體內精子的活動度明顯下降， 且隨著吸煙量的增加， 精子畸形率也呈顯著增高的趨勢。 酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用， 飲酒過度會造成機體酒精中毒，

藥物影響：專家研究表明， 很多藥物對男性的生殖功能和精子品質產生了不良影響， 如抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。 一些抗生素還可致精子生成抑制， 活力下降， 形態改變等等。 長期服用降壓藥的男性可出現性功能減退、精液品質改變。 這些藥物不僅可導致新生兒缺陷， 還可能會使嬰兒發育遲緩、行為異常等。 因此， 妻子準備懷孕的丈夫用藥要格外慎重， 或等病癒停藥半年以上調理好身體再考慮孕育新生命。

性☆禁☆生☆禁☆活頻繁會影響生殖系統

心理因素：一些不良的心理問題也會使精液量減少， 精子品質和活動度降低。

現在生活節奏加快， 工作壓力加重， 許多男性的心理長期處於疲勞和緊張狀態， 想要孕育下一代的男性對此給予足夠的認識， 學會調整自己的情緒， 勞逸結合。

二、環境因素的影響

環境因素的影響包括：高溫、離子射線、非離子射線、重金屬、殺蟲劑等。

如果妻子準備要寶寶， 丈夫要避免洗桑拿浴、穿緊身牛仔褲， 研究發現， 每星期泡熱水浴3—4次， 溫度40℃以上， 頭畸形的精子和不成熟精子均有明顯增加。 如果長期在高溫環境下工作、經常洗桑拿浴、穿緊身牛仔褲等， 均可使陰囊、睾丸和附睾溫度升高而影響精子的生成與成熟， 甚至導致後代的先天缺陷。

小編總結：為了寶寶， 各位未准爸爸要好好的審視自身因素， 是否有不良的習慣、生殖系統疾病、心理壓力是否很大等等。 同時也應該留意自己身邊的環境因素， 因為環境因素也會有影響。