男性週期性例假日不適宜造人

“一般來說， 正常的男人都會有這種‘生理期’， 但是不用擔心， 這種低潮來得快去得也快， 不出一周就能復原。 如果長期沉溺於糟糕情緒中不能自拔， 則有必要諮詢心理醫生， 找到其原因， 那已經可能是嚴重心理問題或是疾病， 而不屬於在討論的男性‘生理期’範疇。 ”

男性週期性例假日不適宜造人

“其實無論男女， 都有這種‘生理期’， 只是女性有例假這類規律、明顯的標誌存在， 而男性則顯得模糊、不一定規律。 ”他介紹， 所有的動物在生理方面都會發生週期性變化， 受外界、內在多因素影響， 從而出現情緒波動變差、免疫力下降身體不適等，

但都屬於十分正常的現象。

據瞭解， 根據醫學研究發現， 人的體力、智慧、情緒都受體內生物節律的控制。 男性的週期性變化也是由於每個月男性睾丸酮， 雄激素的含量呈週期性的下降趨勢所引發。

不少男性身上出現驚人巧合， 與女性例假一樣， 以28天為一個週期。 但某些人十分規律， 某些人則雜亂無章。

“我認為， 配偶不一定要給男人出主意或是幫他消解負面情緒， 哪怕只是給他泡杯茶然後留他獨處， 或是在他想說話時溫柔地傾聽， 就已經是很好的理解和關愛。 丈夫不想開口， 不要強迫他開口。 畢竟作為成年人， 他完全有能力自我調節、自我疏導。 ”專家建議。

此外， 對於平穩度過“生理期”。 休假也是一個行之有效的好方法。

“如果發現幹什麼都效率低、沒狀態時， 不如休假放鬆一下， 也能好好給身體充充電， 儘快度過調整期。 ”

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