與女人相反， 若想生男孩， 準備懷孕時男性就應多吃酸性的食物。 這類食物包括肉類如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉等；各種蛋及蛋製品；大米、麵粉、酒類、甜食類；水類果如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果等。
中性食物
除了多吃酸性食物， 想生男孩男性日常還需適當攝入些中性食物。 這類食物包括海鮮類如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚等；蔬菜類如蘿蔔、高麗菜、蔥、豌豆等。
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蟲草鴨湯
蟲草鴨湯以冬蟲夏草和老鴨為主材料， 冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品， 這道湯有強陽補精， 補益體力的作用。 適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男性食用。
做法：準備半隻鴨子、2錢冬蟲夏草、1小匙鹽。 先將鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起；再將冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水， 用大火燒開；轉小火燉至鴨肉熟爛， 加鹽調味即可。
紅糟雞
紅糟雞有養氣益腎的功效， 男性準備懷孕期間吃可幫助生男孩。
做法：準備2只雞腿、2大匙紅糟、1段老薑、2條棉線、2大匙醬油、1大匙糖。 先將薑洗淨、切片， 雞腿剔骨、洗淨、拭幹， u用棉線捆卷紮緊；然後起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥；再把切好的薑和雞腿盛入鍋內，
