中醫認為， “有病於內， 必有形於外”， 也就是說身體內部有了問題， 一定會在身體外部表現出來。 因此， 為了及時防止各種疾病的發生， 我們應該細心觀察自己的身體狀況。 一旦身體出現某些上火預警， 就要及時“滅火”， 刻不容緩， 以免造成更大的健康危害。
下面的測試題可以幫您快速、準確地判斷身體哪裡有火。
肝火旺盛
(1)眼睛經常幹、澀， 還會突然變得通紅。
(2)明明沒有近視眼， 卻總是視物模糊， 看不清東西。
(3)眼部總是有很多分泌物。
(4)嘴裡總是感覺苦苦的。
(5)喝水不少， 卻還是口乾舌燥。
(6)無論怎樣刷牙都無法擺脫強烈的口臭。
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(7)口腔經常無故出現潰瘍、牙齦腫痛等不適。
(8)時常會有尖銳的耳鳴。
(9)早過了青春期， 還是“青春痘”滿臉。
(10)經常洗澡， 全身皮膚仍然瘙癢難耐。
上述各項， 如果達到5項以上， 就說明您的身體處於肝火旺盛狀態。
心火旺盛
(1)非常容易長口瘡， 且舌尖顏色鮮紅。
(2)經常口渴， 喝多少水都覺得不夠。
(3)臉色經常突然變得通紅發暗。
(4)時常感覺胸口發熱、發悶。
(5)總是沒有原因的情緒煩躁。
(6)經常失眠， 夜間覺得渾身燥熱。
(7)長期便秘， 用各種辦法治療效果都不明顯。
(8)小便時有炙熱感， 尿液顏色焦黃。
(9)皮膚易發瘡瘍， 患處有面積較大的紅腫， 痛感強烈。
(10)心臟很健康， 但時常感覺自己有陣發的心跳頻率過快。
以上各項， 如果達到5項以上， 就說明您的身體處於心火旺盛狀態。
