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番茄土豆牛肉湯怎么做

年輕的姐妹, 成為準媽媽之后, 隨著不同的孕期時間, 所需要的營養不同, 在飲食上也會有些不同, 而親自下廚是準爸爸常做的事, 不過應該怎樣做番茄土豆牛肉湯呢?不妨隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容。

番茄土豆牛肉湯怎么做

原料:番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、

調料:蔥姜末、精鹽、香油各適量。 生育網www.birthhealth.com整理

制法:

1、土豆去皮洗凈, 切小丁。

2、卷心菜洗凈, 切小片。 番茄洗凈后用開水燙一下, 剝去皮, 切小塊。

3、湯置火上, 倒入牛肉湯, 加蔥姜末, 投入土豆和卷心菜, 燒開后撇去浮沫, 倒入番茄塊,

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再燒8分鐘, 放入精鹽調味, 至土豆酥爛, 淋上香油即成。 這里要提醒的是, 準媽媽在懷孕期間要注意自身的懷孕癥狀, 以免一些不利因素影響到胎兒及母體的健康。

功效:此湯菜酥軟, 湯香美, 微酸富含維生素C, 滋補養人。 生育網熱門閱讀懷孕三個月胎兒圖

為了胎寶寶的健康發育, 準爸媽們都在營養上下了不少的功夫, 所以胎兒一天天的長大, 就是準爸媽最大的喜悅, 那么在閱讀了上面的內容介紹之后, 想必對其已有了解, 要了解更多話題, 請閱讀孕婦食譜頻道中的相關文章。

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