番茄炒豆腐
材料:番茄2個、豆腐1塊
調料:鹽、糖、蔥末、薑片各適量
做法:
1.將番茄洗淨， 切塊。
2.鍋中熱油爆香蔥末和薑片， 放入番茄翻炒， 炒至有湯汁流出來。
3.將豆腐放入番茄中翻炒， 直至豆腐熟透入味， 加入適量鹽和糖炒均勻即可。
推薦理由:
豆腐具有寬中和脾、生津潤燥、清熱解毒的功效。 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和維生素C。 在孕早期， 番茄炒豆腐清淡且酸甜可口， 有利於幫助准媽媽開胃、生津潤燥。
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孕期為了補充營養，孕婦能常吃番茄醬嗎？
番茄醬中含有番茄紅素、維生素B群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠，相比於新鮮番茄，這些營養成分更容易被人體吸收。但不論是新鮮番茄還是番茄醬，即使擁有較高的營養價值，也不適宜多吃，尤其是在空腹的情... [詳細答案]
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懷孕2個月，孕婦能不能吃番茄呢？
孕婦能吃番茄。孕婦吃番茄的好處：番茄含有的胡蘿蔔素和番茄素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑，孕婦食用能有效預防孕期妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。孕婦食用番茄還能有效防癌抗癌，這是因為番茄裡的番茄紅素能通... [詳細答案]
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我喜歡吃臭豆腐，但姐姐說孕婦不能吃，是真的嗎？
油炸食品營養含量不高,還含有致癌物質,也不衛生.堅決不要吃，嘴饞可以吃些水果、堅果之類的，對寶寶和孕媽媽的身體都有好處的食品。祝你生個健康聰明的寶寶. [詳細答案]
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兩個多月了，孕婦可以吃小番茄嗎？
番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功... [詳細答案]
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懷孕3個月，孕婦能不能吃番茄炒雞蛋？
孕婦能吃番茄炒雞蛋。孕婦吃番茄炒蛋的好處：番茄炒蛋是一道做法簡單、營養豐富的菜肴。番茄味甘酸，富含維生素C、蛋白質等營養物質，對孕婦來說，吃番茄可以美容養顏，是孕期補充維生素C的較佳食品。而雞蛋富含... [詳細答案]
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