番茄紅素對男性的好處

1 番茄紅素對男性的好處一：養護前列腺

番茄紅素的最大作用就是能迅速通過人體血液迴圈進入前列腺組織， 其超強生物活性， 對前列腺恢復健康有很大的益處， 可以幫助損傷的前列腺快速恢復健康狀態。

美國哈佛大學研究發現， 人體血液中大量存在番茄紅素， 其在前列腺組織含量高達64.13nmol/g。 男性血液中番茄紅素含量的下降或缺乏， 將無法抵禦自由基對人體的侵蝕， 尤其對前列腺組織更為突出， 前列腺組織的損害是前列腺發病核心， 是前列腺疾病久治不愈的關鍵所在。

2 番茄紅素對男性的好處二：保護心血管

保護心血管、預防動脈硬化。

在動脈粥樣硬化的發生和發展過程中， 血管內膜中的脂蛋白氧化是一個關鍵因素。 番茄紅素能防止血中低密度脂蛋白氧化， 降低血液中的膽固醇和血脂。 研究發現， 每天吃至少含8毫克番茄紅素的番茄製品， 能明顯降低動脈硬化等心血管疾病發生的風險。

3 番茄紅素對男性的好處三：超強抗氧化、提高免疫力

提高免疫力， 延緩衰老、抗氧化， 改善皮膚過敏。 番茄紅素可清除人體器官和組織中的自由基， 保護它們免受侵害， 增強機體免疫力、恢復體能。 同時， 番茄紅素可以最有效地清除人體內的自由基、抗氧化， 保持細胞正常代謝， 預防衰老。 並有助於改善皮膚過敏症， 消除因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢感，

使人感覺輕鬆愉快。

4 番茄紅素對男性的好處四：提高精子活力， 改善不育

印度新德里醫藥研究會根據長達二十年臨床經驗證實：“在不育男性的體內， 番茄紅素的含量偏低。 ”實驗發現， 23～45歲的不育男性每天口服番茄紅素2次， 每次4mg， 實驗3個月後， 受試者精子的濃度、活力和形狀都達到健康狀態， 受孕率高達90%以上。 番茄紅素可以預防及改善前列腺增生， 前列腺炎等泌尿系統疾病， 並有助於提高男性精子品質， 降低不育風險。 同時， 可提高精子濃度和活力， 令不育男子精子數量增加、活力增強， 從而減少不育現象。

12 5 番茄紅素對男性的好處五：抑制癌細胞生長

番茄紅素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及內皮組織癌細胞的生長;血清中較高量番茄紅素的婦女，

罹患子宮頸癌的幾率較低。

6 番茄紅素對男性的好處六：抗紫外線輻射功能

番茄紅素能對抗紫外線損傷。 研究人員給10名健康人各補充28毫克β-胡蘿蔔素和2毫克番茄紅素1-2個月， 結果服用番茄紅素人群紫外線印發紅斑的面積減少， 程度減輕。

7 番茄紅素對男性的好處七：解酒

番茄紅素還具有極強的解酒作用。 酒精在人體內的代謝過程主要是氧化還原反應， 會產生大量的自由基。 平時服用番茄紅素， 可以增加酒量;喝酒前服用， 解酒效果顯著， 可以減輕酒精對肝臟的損傷;而醉酒後服用， 可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒症狀。

8 健康小提示

番茄紅素分佈於番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、芭樂、葡萄、葡萄柚、紅莓、雲莓、柑桔等果實和蘿蔔、胡蘿蔔、蕪箐、甘藍等的根部。

番茄和番茄製品中的番茄紅素， 是西方膳食中類胡蘿蔔素最主要的來源， 也是人體血清中含量較高的。 人們從番茄中獲得的番茄紅素約占其總攝入量的80%以上。

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