原料：
麵條50克， 番茄2個， 雞蛋2個， 鹽少許， 香油一滴， 薑1片， 大豆油適量， 糖少許。
制法：
1.番茄洗淨， 切片， 雞蛋打散， 加一點點鹽攪開， 薑片切碎成末；
2.鍋內放油， 油熱後倒入蛋液， 炒熟後盛出；
3.鍋內再放一點油， 燒熱後煸炒薑末幾下， 然後倒入番茄翻炒， 待炒出汁液後將蛋花倒入同炒一會兒， 加一點點糖調味， 然後加水用大火煮；
4.另起一鍋， 將麵條煮熟後， 將麵條撈出來放入番茄的湯鍋內， 滴香油調味即可。
營養：
1.番茄紅素是一種類胡蘿蔔素， 也是維生素A的一種， 它是番茄最重要的營養物質。
2.因為番茄是脂溶性的， 所以必須經過油脂烹調才能自然釋放出來，
坐月子可以吃番茄雞蛋面。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B... [詳細答案]
孕前三個月到孕後三個月吃點葉酸就行了，就買斯利安的又便宜有好，最好再補充點DHA，對胎兒大腦和視力發育好，樂佳的藻油DHA就很好，鈣的話，孕前三個月需要量不大，到三個月後可以補充到生前一周停掉就可以... [詳細答案]
1歲以後的寶寶進入第二階段的快速成長期，要補充全面均衡的營養，較易出現缺乏鈣鐵鋅等微量元素，對寶寶的生長產生影響。可以給寶寶添加努 卡 嬰幼兒全營養包輔食營養補充品，根據寶寶營養所需設計配方，營養全... [詳細答案]
你好，很高興為你解答，孕初期是需要補充葉酸。是前三個月需要補充。孕4個月-6個月是屬於孕中期，是需要的補充鈣劑，和硫酸亞鐵片，幫助補充鈣劑，和預防調理氣血。孕後期隨著胎兒逐漸的增長，在飲食上有限的營... [詳細答案]
你好，根據你描述的情況， 感冒一般都不可以吃雞蛋的，它到導致病情更嚴重的，建議最好不要給孩子吃，感冒期間孩子的飲食要清淡健康，需要多休息，多喝水，注意保暖。 [詳細答案]
