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當你的孩子覺得委屈時

釋放孩子的委屈情緒

當孩子覺得委屈時, 爸爸媽媽要及時瞭解他們委屈的原因, 讓他們的情緒得到釋放, 這樣才能讓他們形成健康、樂觀的人格。

接納孩子的情緒

當孩子受委屈時, 能夠將不快宣洩出來, 是件好事。 應該讓孩子適度哭鬧宣洩自己的情緒, 之後, 再好好地去安慰孩子, 設法使孩子的情緒在爆發後能夠漸漸平復下來。 但是, 安撫孩子不應該是無條件地順從孩子。 如果毫無原則地一味遷就孩子, 並不能真正解決孩子的問題。

讓孩子訴說

當孩子的情緒平靜下來以後, 讓孩子主動述說事情的原委,

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當孩子提及自己的感受時, 鼓勵其說出為什麼會有這樣的感受。 父母要仔細聆聽, 可以心平氣和地從其他人的角度假設幾個問題問孩子, 引導孩子從他人的角度看問題。

提高孩子的心理成熟度

孩子在成長過程中難免會遇到這樣那樣的小挫折, 爸媽要提高自己孩子的心理成熟度, 而不是一味覺得委屈, 要讓孩子學會合理調節自己的情緒。

採編自:健康娃娃

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