當你遇到這最苦不堪言的三種月子 你該怎麼辦？

炎炎夏日坐月子。

網友故事：夏日炎炎， 靜坐著什麼也不幹都出汗， 身旁再整一個嗷嗷待哺的寶寶， 那份熱度可想而知。 儘管醫院是一直開的空調的， 醫生說開空調只要溫度高些不會對產婦造成影響， 但孕媽媽的心裡一直發虛， 總怕落下啥毛病。 出院後回家就堅決不開空調， 可僅一晚上， 不開空調的後果出來了。 我與小子不僅覺沒睡好， 兩人身上全長了一身的痱子。 俄滴神， 這可是本人三十年第一次有長痱子的體驗。 更讓我心疼的是小子， 出生不到十天讓我給他整了一身痱子。 馬上將空調打開，

再也不要忍受熱帶來的煩惱了。 事實證明， 大夫說的是有道理的， 空調開到26度以上， 對身體沒啥影響， 至少到現在我沒感覺到有啥影響， 老了就不知了。 那個月子， 我一直將空調開到28度。 痱子由此告別， 享受了涼爽的一夏， 若不開空調， 那個夏天真不知如何度過。

建議這種月子能避開最好避開。 所以懷孕時還是要計算好， 儘量能避開夏日生產為妙。 當然四季如春的地方不存在這問題。 象我們北方除了夏天春秋冬三季生寶寶都不錯， 只是我這笨笨偏偏撞到夏季。

溫馨提示：炎炎夏日坐月子的注意事項

事項一 產後的衛生

首先在環境方面， 一定要保證產婦生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境裡， 房間的溫度最好保持在22至24℃，

濕度保持在55%左右。 房間一定要注意通風， 夏天天氣比較熱， 最好選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘， 但要注意的是通風時產婦和寶寶最好換個房間。

其次， 夏天家庭裡普遍使用的空調或風扇， 一定不能直接對著產婦和寶寶吹。

事項二 產婦的個人衛生

產婦一般在產後3天可以淋浴， 前提是體力允許， 但如果是剖腹產， 就一定要等到刀口完全癒合、拆線後才能淋浴；此前可以用溫水擦洗身體。 產婦淋浴的時間不要太長， 最好在5到10分鐘之內， 水溫不宜過熱或過涼， 最好在45℃左右， 夏天再熱產婦也千萬不能洗冷水澡。 要注意產婦不能盆浴。

有的老人認為產婦不能刷牙這也是不對的， 要知道產婦的牙齒更容易受到細菌傷害。 建議產婦每天早晚都要用溫水刷牙漱口。

另外， 產婦的衣服尤其是內衣一定要勤換， 月經護墊也要勤換。

事項三 飲食和生活方式

產婦一定要保證生活規律， 保證足夠的睡眠， 飲食要清爽， 不要吃刺激性的食物， 也不要吃冰鎮的食品和冷飲。 產婦坐月子時可以適當活動， 但不能久站或久蹲。

獨自一人坐月子。

網友故事：自己是一人坐了半個月子， 累到直哭方找救兵。 這種月子實是無奈之舉， 非常要不得。 一人坐月子一來身體太累吃不消， 二來影響自己的情緒， 象我這種沒心沒肺型哭哭發洩出來還好， 若心思細密那種怕是要得憂鬱症了。

溫馨提示：

這種月子是堅決不提倡的。 月子有人照顧千萬別客氣， 找不到人照顧就找個月嫂，

自己的身體健康要放在首位。

婆媳不和坐月子。

網友故事：這種月子咱沒坐過， 因為因為婆婆身體的原因咱沒讓婆婆照顧月子， 不過我與婆婆就是呆在一起也不會出現啥矛盾， 因為婆婆實在是大好人一個。 婆媳不和坐月子是聽群友講的。 產生不和的情況大約有下面幾種：

1、未生孩子前就有矛盾， 本來婆婆就不滿意這門親事；

2、婆婆封建思想嚴重， 沒生兒子受到婆婆歧視；

3、育兒觀念不同造成的衝突。

這種委屈沒法傾訴， 向老公說多了老公會嫌自己麻煩找事， 畢竟那是他的親媽， 但本身經受了生產之痛， 內心就有些小委屈， 再月子裡也氣不順， 那份壓抑可想而知。 要麼與婆婆矛盾升級撕破臉， 要麼忍氣吞聲坐完月子。

溫馨提示：建議若真有這種情況還是回娘家坐月子為好。