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當到了女性備孕一年倒計時

提前12個月:做一次全面的身體檢查, 包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓等, 尤其是性傳播疾病, 有問題應該及時治療。

提前11個月:孕前最好注射乙肝疫苗。

提前12個月:做一次全面的身體檢查, 包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓等, 尤其是性傳播疾病, 有問題應該及時治療。

提前11個月:孕前最好注射乙肝疫苗。

提前10個月:開始改變不良的生活方式, 實施健身計畫。 每天中速步行30分鐘, 或是每週游泳1~2次, 有助順利懷孕及分娩。

提前8個月:接種風疹疫苗, 該病毒很可能會導致胎兒畸形, 所以這個環節不能省略。

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提前6個月:在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物(利眠甯、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖之類的藥), 使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。 如確實因病不能停藥, 也就不應懷孕。

提前5個月:禁煙忌酒。 煙酒可危害精子、卵細胞。

提前3個月:提前補充葉酸, 可以預防神經管畸形兒的發生。

提前1個月:放鬆心情有助於提高受孕率, 孕育健康的寶寶。

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