當哺乳期遇上大姨媽，你該怎麼辦？

哺乳期的媽媽對產後來月經存在很多的疑惑， 因為家裡老人有這種說法， 產後來月經後， 分泌的乳汁對寶寶不好， 而且沒有營養， 甚至會在這段時間強行給寶寶斷奶。 哺乳期遇到大姨媽奶水真的會變壞？產婦的體質也會變差？產後什麼時間來大姨媽？這個時間因人而異， 有的媽媽出滿月就來了， 有的可能寶寶一歲才會恢復。 但是從人體恢復的機能來推測， 沒有母乳哺養的媽媽， 月經會在產後6~8周恢復。 而母乳餵養的媽媽通常要到18周才會完全恢復排卵機能。 所以哺乳期來大姨媽是正常的現象。 不過有些媽媽沒有出月子就來大姨媽， 媽媽要分清楚這個可能是惡露不是月經複潮。 正常情況產後三周內惡露就會排乾淨， 如果超過三周還出現淋漓不斷， 就要去醫院檢查。

母乳的品質會變差， 寶寶要斷奶？這種說法是錯誤的， 大姨媽來的時候， 人體的內分泌會發生變化， 因此奶水的分泌會減少， 乳汁中營養素的含量也會發生變化， 蛋白質的含量會偏高， 脂肪的含量會下降， 但是乳汁的品質沒有變差， 大姨媽走後就會恢復正常的比例。 這段時間媽媽可以適當的多喝一些湯水， 避免乳汁變得太稠， 增加寶寶每天吸奶的時間和頻率， 可以有效地促進奶水的分泌。 媽媽的體質會變差？其實哺乳的次數和大姨媽恢復的時間有一定的關係， 寶寶每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長， 分泌素越高恢復的時間就會相對晚一些， 但是這些都不能表示月經期間媽媽身體會變差。