當孩子情緒失控時，家長怎麼做

每個人都有權瞭解、表達自己的情緒， 孩子也一樣。 不管什麼情緒——包括憤怒——都應該表達出來。 當孩子發火時， 做父母的不應該壓制孩子， 而是要幫助孩子學習正確的情緒表達方式。

強強在幼稚園翹首企盼爸爸的到來， 一看到爸爸的身影， 他就立刻撲了上去：“爸爸， 爸爸， 你怎麼這麼晚才來啊？我的霜淇淋呢？”“哦……糟糕， 兒子， 爸爸今天開了一天的會， 下班晚了， 把買霜淇淋的事忘記了。 ”爸爸一臉尷尬。

強強聽爸爸這麼一說， 小臉氣得一下子扭曲了， 跳著腳沖爸爸喊：“你早上答應給我買的， 我都等了一整天了，

我還告訴了奇奇， 說今天我爸爸會拿著霜淇淋來接我！你是個大騙子！我討厭你！”

強強的哭鬧讓爸爸覺得在眾目睽睽之下很沒面子， 於是生氣地說：“閉嘴， 你怎麼能這樣和爸爸講話， 太沒大沒小了！”爸爸邊說邊去拉強強的手， 想快點離開， 但強強不但不配合， 還開始對爸爸又踢又踹， 爸爸只好連拉帶拽把他拖到車裡……

憤怒從何而來？

人在受到傷害、感到挫敗， 或失望、不安時， 常會發怒， 這是因為我們的心靈需要用這種方式保護自己， 簡單地說， 憤怒是心靈的一種防禦機制。

大部分孩子都是根據自己感受到的情感， 做出反射性的行為。 他們在生氣時， 會立即發火或用攻擊性的行為表達憤怒。 如果不在小時候教他正確地調整自己的行為，

等進入青少年時期， 攻擊性和暴力程度都會增強， 甚至可能成為具有所謂爆發性性格的成人。

盲目扼制孩子的情緒等於摧毀孩子的自信心

處理3~6歲孩子的情緒， 最關鍵的是幫助孩子識別情緒、感受情緒。 首先， 要搞清楚孩子發脾氣的原因， 強強因為爸爸忘記承諾而失望、挫敗， 進而產生憤怒。 這時， 幫助強強釋放憤怒的最好方法就是接納和聆聽。 一味地指責和說教無濟於事， 相反還會火上澆油， 讓孩子的失控愈演愈烈， 甚至小小的自信心都被一點點地摧毀。

當強強興奮地沖向爸爸要霜淇淋時， 如果爸爸蹲下來——這個姿態本身就能緩解強強的情緒， 這樣說：“爸爸今天做了件錯事， 你能幫幫爸爸嗎？”以便孩子從心理上更容易接受失望的事實。

要給孩子時間釋放情緒、體會情緒。 在相對平靜時， 擁抱、安撫孩子， 不要說：“我知道你生氣的原因。 ”而要問：“你為什麼生氣？是不是爸爸忘記給你買霜淇淋， 讓你很失望？”得到孩子的回答後， 繼續問：“怎麼做才會讓你覺得好一點呢？”這些問話可以幫助孩子弄清自己的情緒， 並給以啟發， 讓他知道還有很多方法可以解決問題。

以身作則， 做孩子的好榜樣

孩子隨時隨地都在模仿大人， 榜樣的力量比口頭教育大得多， 想要孩子正確處理自己的情緒， 家長的以身作則最關鍵。 如果家長連自己的情緒都控制不了， 還指望孩子在這方面做得多好嗎？

父母要注意保持冷靜， 不要平時教育孩子不能亂發脾氣，

自己遇到問題卻縱容情緒肆虐。 父母言行不一致會讓孩子困惑：“為什麼大人可以發怒， 小孩卻不能？為什麼別人可以對我發脾氣， 我卻不能這樣對別人？”這樣的雙重標準， 非常不可取。

當然父母也不是聖人， 總有失去耐心的時候， 如果事後我們能意識到錯誤， 並及時向孩子道歉， 孩子就可以從中學到至關重要的一課， 即大人也在努力學習如何更好地把握情緒。

為了家庭的和諧和安寧， 培養情緒的正能量至關重要。 我們的日常行為會形成一種家庭模式， 並通過我們的孩子代代相傳。