理解感情――向孩子表達自己的感受
理解感情是一種能與對方感情相通的能力。 比如， 我們在生活中遭遇嚴重的挫折之後， 應該保持一種怎樣的心態呢？有些人可能會感到非常失落、有些人會感到悲哀、有些會從此失去自信。 即使遭遇了同樣的失誤， 不同的人也會表現出不同的心態……像這樣能從不同的角度理解各種不同的心態， 就是理解感情的能力。
理解感情的能力包括這麼四個方面的內容：第一， 能理解各種感情的意義， 瞭解它們之間的關係；第二， 在傳遞感情時能解釋它們的意義；第三， 能理解各種複雜的感情；第四，
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理解感情的能力低的人思考問題的方法往往非常片面， 他們不去瞭解事情發生背後的真實原因。 比如， 李思在聽到小胖宣佈再也不去參加奧數學習之後， 就馬上變得很憤怒， 而不是讓自己平靜下來， 詢問小胖為什麼不參加奧數學習的真正原因。
又比如， 當小胖將成績單給李思看過之後， 如果李思的情商很高的話， 他就會這麼想問題：小胖一向很聽話， 對學奧數沒什麼怨言， 為什麼為了這麼一次的成績就就宣佈再也不學奧數了呢？在這種情況下， 李思發揮情商中的理解感情的能力就非常重要。
理解感情的能力還有一個重要的地方， 那就是在表示你的“理解”的時候要注意選擇適當的方式。
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理解感情可分為兩個階段， 第一階段是知道感情是一種什麼性質的感情， 第二階段是知道這種感情會產生什麼樣的影響， 也就是說， 你既理解這種感情產生的原因， 又能推測它將會發生什麼樣的變化。
還是來看前面李思這個例子。 如果李思理解感情的能力比較高的話， 在經過識別感情和利用感情之後， 那他就會這麼思考問題：“孩子並不是因為偷懶或怕吃苦而不肯學奧數，
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任何感情的產生都是有原由的。 人們高興有高興的原因， 人們悲哀有悲哀的原因， 因此， 在理解感情的第一階段就要瞭解感情是種什麼性質的感情。 為了加強對感情的理解， 就需要知道感情的一些特性。 人們的感情通常有以下幾種特徵：
第一， 感情不會單獨產生。 在一般情況下， 人的內心會同時產生幾種感情。 比如， 李思在瞭解小胖不願參加奧數學習的真正原因後， 會在感到懊悔與遺憾的同時， 也會感到對不起自己的孩子， 同時， 也會對當初忽悠自己讓小胖去參加奧數學習的班主任感到不滿。
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第二， 人們的內心有可能同時產生幾種相反的感情。 比如， 你看到充滿疲憊的孩子參加野營拉力賽歸來之後， 既為孩子經受住了考驗而高興， 又為孩子在比賽中吃了那麼多苦而感到後悔， 決定再也不讓孩子參加這類活動了。
第三， 同樣的感情在每個人身上有不同的表現。 比如， 同樣是在孩子考試沒考好， 你耿耿於懷， 抱怨不斷， 可你的鄰居老李則若無其事。
第四， 感情會隨著時間出現變化。 比如， 你的小孩因為喜歡看《快樂大本營》而影響做作業， 一開始你可能只是有些不高興， 但小孩並不聽你打招呼， 每週都不按時做作業， 於是你的感情由不高興變成了憤怒， 從此禁止他看《快樂大本營》。
理解感情的第二階段就是發揮情商情商本來的能力，
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當李思聽完小胖不再參加奧數學習的理由後， 他知道自己如果繼續強迫小胖參加奧數學習， 那就會激起他更強烈的逆反心理， 即使他“不得不”去， 那效果也會適得其反， 甚至會對自己產生怨恨。 所以， 他這麼對小胖說：“小胖， 你不想參加奧數學習的心情我和你媽媽都能理解。 但是， 如果僅僅是因為這一次沒考好而放棄， 那我們就不會支持你。 平時你的成績還不錯， 所以，一次沒考好說明不了什麼。如果你是因為真的不喜歡奧數，那我們就支持你！”
聽到爸爸這樣的回答，小胖說自己是真的不喜歡奧數。
由於李思能發揮情商中的理解感情的能力，理解孩子感情變化的原因，所以他能理解孩子的態度為什麼會出現這種巨大的反差。
在處理與孩子關係的過程中，如果家長理解感情的能力很高，能理解孩子為什麼會產生這樣或那樣的感情，那他就能很好地判斷出自己應該做出什麼樣的回應。這樣，情商就進入了它發揮作用的最後階段，即“調整感情”。
反思：當孩子感情出現異常狀況時，在你一般情況下你能瞭解它出現的原因嗎？
所以，一次沒考好說明不了什麼。如果你是因為真的不喜歡奧數，那我們就支持你！”聽到爸爸這樣的回答，小胖說自己是真的不喜歡奧數。
由於李思能發揮情商中的理解感情的能力，理解孩子感情變化的原因，所以他能理解孩子的態度為什麼會出現這種巨大的反差。
在處理與孩子關係的過程中，如果家長理解感情的能力很高，能理解孩子為什麼會產生這樣或那樣的感情，那他就能很好地判斷出自己應該做出什麼樣的回應。這樣，情商就進入了它發揮作用的最後階段，即“調整感情”。
反思：當孩子感情出現異常狀況時，在你一般情況下你能瞭解它出現的原因嗎？
