2歲的寶寶， 很喜歡模仿大人。 看到大人自己吃飯， 他們也想試試。 那就讓他自己吃吧， 雖然吃得哪兒都是， 但他肯定很有興趣， 吃得也會更香。
1、先把手洗乾淨：
吃飯前， 先幫寶寶把小手洗乾淨， 這是培養他健康好習慣的一個好辦法。 養成習慣後， 一到吃飯時間， 他自己就會跑去洗手了。
2、選一把好的座椅：
讓寶寶自己吃飯， 要給他選一張適合的餐椅。 最好選擇那種能夠加高的餐椅， 這樣可以讓他跟你們同桌吃飯。 另外， 椅子的安全性也很重要。 要給寶寶選擇帶安全帶的加高小椅子， 這樣能避免他從椅子上滑下來。
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3、戴上小圍嘴：
吃飯的小圍嘴是必備的。 選擇柔軟、防水的圍嘴， 如果圍嘴下擺帶有回收袋更好， 這樣可以接住食物， 避免弄髒衣服。
4、選好餐具：
寶寶第一次拿小勺吃飯， 你可以把著寶寶的手， 教他怎麼取食物：先舀起食物， 然後放進嘴裡， 吃完後再取、再吃……寶寶肯定會覺得很新鮮！當然， 寶寶的手有時候還不太聽指揮， 東西可能會送到鼻子上、臉上， 像個小花貓。
5、喝水杯也有講究：
帶手柄的、底座比較寬的杯子很適合這個年齡段的寶寶用， 拿著方便， 放到桌子上也不容易倒。 杯裡的水不要倒得太滿， 否則寶寶掌握不好力度， 容易把水弄灑掉。
6、用手當餐具？可以！
如果寶寶還不習慣用勺， 總是想用手幫忙， 那也沒關係， 把蔬菜、水果切成條，
