當心寶寶拉肚子 哺乳期最好別吃雪糕

許多人都喜歡吃雪糕， 即使到了冬天也常常有一些網友拿著雪糕解饞， 不過， 如果你是身在哺乳期的新媽媽們， 可要抵擋住雪糕的誘惑噢， 因為哺乳期吃雪糕很可能會引起寶寶拉肚子， 而且對新媽媽的身體也是有害無益。

平常人吃雪糕有解渴降溫的作用， 不過對於剛生寶寶不久的新媽媽來說， 雪糕可不是合適的食物。

母乳寶寶的大部分營養都是來自媽媽的母乳， 媽媽的膳食營養， 會直接影響乳汁的質和量。 所以媽媽應重視均衡營養， 保證機體的需要。 哺乳期媽媽不要過多吃雪糕冷飲， 因為會通過乳汁影響到寶寶，

抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化， 就很容易發生腹瀉。 尤其在寶寶已經拉肚子了或是胃腸不好的時候， 媽媽就更不應該喝冷飲吃雪糕了。 像冰鎮西瓜等冰鎮水果媽媽也要當心。

雪糕吃多了會導致寶寶腹瀉， 即使吃了一點點， 寶寶通過奶水也會吃到， 會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。 媽媽腸胃的好壞會影響母乳的好壞， 更會影響到寶寶腸胃的好壞， 所以為了寶寶的健康， 媽媽要遠離雪糕。

此外， 哺乳期女性的胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛 、腹瀉等症狀。 不僅如此， 由於哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，

如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。