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當心!女人這樣睡原來會損害子宮

當心!女人這樣睡會損害子宮

女性朋友可能有所不知, 不恰當的睡姿會直接影響女性身體健康。

目前, 俯臥睡覺的女性不多, 因為這種姿勢易使胸部受壓, 影響呼吸。 對發育中的青少年女性而言, 這一姿勢還會影響胸廓和乳☆禁☆房發育, 所以要儘量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官, 其實在女性生殖系統的正常解剖中, 子宮的位置應該是前傾前屈位, 但有研究發現, 大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮能處於前傾前屈位, 有賴於子宮韌帶, 而後位子宮倒向骶骨凹, 尤其是後屈的子宮, 使整個子宮體全都躺在骶骨凹內,

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將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實, 並壓迫骶前神經組織, 容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。 月經前, 子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫, 更易增加後位元子宮對神經組織的壓迫, 加重症狀。

後位子宮還有以下潛在問題

月經過多, 子宮向後傾倒, 還常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂, 使卵巢輸卵管位置變異, 引起盆腔靜脈扭曲, 血流不暢, 產生盆腔靜脈淤血, 導致月經過多。 這也容易導致性☆禁☆交痛, 使女性對性☆禁☆生☆禁☆活充滿恐懼。

痛經, 後位子宮猶如一把茶壺, 宮頸管猶如茶壺嘴, 子宮體猶如茶壺體。 作為茶壺嘴的宮頸, 其位置高於作為壺體的子宮腔, 月經血難以從“壺底”排出。

不孕, 後位子宮可牽引宮頸上翹,

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指向陰☆禁☆道前壁, 使宮頸外口明顯高出精液池, 猶如江邊的懸崖, 那麼精子無法順利進入宮頸管, 受孕當然難以實現。

排除了仰臥和俯臥, 就剩下側臥睡姿。 其中, 左側臥因為會壓迫心臟, 可能引起不適, 所以並不理想。 而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題, 自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

嚴禁“三不”, 保護子宮

子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著密切的關係。 因此, 必須要做到“三不”:

1、不要私自墮胎

有些人出於種種原因, 私自墮胎或找江湖醫生進行手術, 這樣做的嚴重後果是, 子宮破損或繼發感染甚多。

2、不要濫用催產素藥

在一些偏遠農村, 當孕婦分娩發生困難時, 濫用催產素的時有發生, 這相當危險, 可導致子宮破裂等。

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3、不要用舊法接生

少數農村仍沿用舊法接生, 包括在家自接, 這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

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