久睡9小時以上，
腦功能受損，
體重增加，
糖尿病和心臟病。
雖然這聽起來有悖常理，
睡太久會讓你感到昏昏欲睡，
難以集中。
對大多數人來說，
一個健康的範圍是每天7小時和9小時之間。
這會讓你輕鬆和精神，
能夠更好地處理生活中的許多難題。
泡泡浴累了， 緊張的肌肉喜歡熱浸泡， 但當你在泡沫浴中添加化學物質， 有香味的沐浴鹽， 或有香味的油， 會導致陰☆禁☆道的問題。 粗糙的肥皂和添加的香料可以去掉保護油， 刺激嬌嫩的組織， 導致不舒服的乾燥或更糟。 所有這些都可能刺激外☆禁☆陰外☆禁☆陰的刺激。 建議女性清洗私處就用普通溫水，
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狂看電視看電視和電影是一種很好的娛樂的來源， 但要適度， 以免疏忽工作， 家庭或健康的活動， 如運動， 儘量限制電視的時間， 並在每一個情節結束時， 起床和走動走動。
翻看社交媒體嘿， 讓我們看看每個人的朋友圈！這個友好的探測任務可以會讓你心情不好， 當你發現自己嫉妒你的鄰居的熱帶海灘度假。 研究表明， 社交媒體有可能是有害的。 另一方面， 至少有一項研究表明， 檢查facebook的帖子實際上使人不太高興的部分， 因為他們含蓄地比較自己和感覺自己的生活是不一樣好或象令人興奮的人張貼的那樣。
再跑一次但根據2015的一項研究， 你不能過分的長跑，
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網上購物你所創造的債務和財務壓力， 可能會感到內疚或羞愧， 和搞亂你的空間與一些你不需要的東西。 如果購物實質上是表達物質的衝動， 那麼它會讓你不開心的和潛在的影響你的長期關係。
焚香根據華南理工大學的一項俗人研究， 你可能喜歡你的客廳聞起來偈一個佛教寺廟或新時期的溫泉， 但燃燒香煙可能比吸煙更危險。 研究人員發現， 香煙， 其中含有超細顆粒和細顆粒， 其中一些是高毒性， 是“誘變”， 這意味著它的化學性質有可能改變基因， 導致突變， 可能導致癌症。
