當美少娘有多拼？先幹了這杯“綠翔”

大眾口味變了， 再也不敢拿星巴克裝逼了。 聽說果蔬汁快速上位， 用它來替代日常肉食、零食， 給腸胃減負的方法， 是目前國外最流行的一種健康輕體方式。 好萊塢美少娘們也紛紛開始“寵愛”果蔬汁。 但是你們造她們喝這些渣渣喝得有多拼嗎？

不知道從什麼時候開始， 為了當美少娘， 大家都開始用蔬果汁排毒。 這股風潮從歐美吹向國內， 但很明顯， 路走偏了。 歐美女星喝蔬果汁不止是為了清除身體垃圾， 而且直接用果蔬汁來代替早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐和宵夜！感覺好像暴露了什麼惹。

要知道以前美少娘的街拍必拿星巴克惹！時尚又有范兒，

連娃都端著一杯星巴克！然而咖啡的熱量太高了， 簡直是美少娘的剋星！以星冰樂咖啡為例， 熱量511大卡， 如果加鮮奶油， 總熱量可達600大卡， 同樣472ml的果蔬汁， 熱量卻僅為118卡路里。

於是畫風一轉就變成醬紫了， Instagram裡墨鏡、運動背心和果蔬汁早已成為歐美女星必備套裝。 好吧···所以今天的主題是為了變身美少娘， 一口悶了這杯“綠翔”！

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宇宙第一超模&“宇宙第一美少娘”吉賽爾·邦辰已經是兩個娃的媽了， 背著兒子在ins上貼了這張比基尼照片， 身型依然靈巧得像跳躍的小鹿。

最近她家私人廚師艾倫·坎貝爾公佈了邦臣夫婦的飲食秘密。

邦臣夫婦每天吃的東西， 80%是各種蔬菜和全穀物（糙米、藜麥、小米、豆子）。 另外20%是精肉（有機牛肉、雞、鴨、三文魚）。 此外， 他們不吃菌類（蘑菇、木耳什麼的）， 不吃任何乳製品。

而且邦辰是“減肥從娃娃抓起”的堅定擁護者和實踐者！邦臣家兩個孩子， 六歲的兒子本傑明和三歲的女兒薇薇安， 90%的時間和大人吃得一樣。 他們家的兒童壽司， 用料都是糙米、牛油果、胡蘿蔔和黃瓜， 牛油果和黃瓜惹！

“最甜美少娘”潔西嘉·阿爾芭還會自己搭配營養， 做出最適合自己的蔬果汁。 不僅如此， 市面上的蔬果排毒她也不吝嘗試， 經常在instagram上給大家推薦品牌。

她曾經在自己的官網honest.com上公佈了“獨家綠糊糊”的配方：兩杯切碎的羽衣甘藍（也可以用菠菜代替）、1/3杯樹莓、1/3杯草莓、170克希臘優酪乳（原味或者香草味）、1湯匙蜂蜜。

再看她平時的三餐， 上班的時候午飯喝素菜湯， 晚飯吃草。 平時的早飯是全麥麵包 + 牛油果， 午飯是全麥麵包 + 白煮蔬菜。 看著這些“性冷淡風”的美食照， 編編莫名地感到有些心酸···賺錢難道不是為了吃肉的嗎？

喜歡虐待自己的還有新晉美少娘Queen S， 她的深紅色糊糊看起來好像好喝點：1杯羽衣甘藍、兩片兒瑞士甜菜葉子、半杯西洋芹、半棵小甜菜、半杯鳳梨、兩個中等大小的綠蘋果、1棵新鮮薄荷、半隻去皮檸檬。

安妮斯頓的糊糊：1/2杯水、一勺蛋白粉、半根香蕉、1杯櫻桃、1/2湯匙瑪卡（一種南美植物）粉、1/2湯匙磨碎的亞麻籽、1到2滴無糖巧克力、5個核桃。

一向以“英國國民級偶像”“全球最美女性”等形象示人的凱特王妃，

在生下喬治小王子後暴瘦。 王妃在採訪中， 王妃也坦言：“我確實在用輕斷食保持身材， 也謝謝它產後幫我恢復身材！”其實就是在用糊糊代替主食。

可不是當飲料喝， 斷食是只喝果蔬汁哦， 一天不吃飯， 只喝果蔬汁來清體排毒。 還有的果蔬汁瓶身標注有1到6的號碼， 按規定時間：1號7~8點喝， 2號10~11點喝， 直至6號晚7~8點飲用， 結束一天排毒旅程， 期間不吃飯哦， 不許嘴饞···你們說說， 一天到晚喝“翔”一樣的糊糊生存， 活著還有什麼意思？

還有更拼的姐妹兒！和喝糊糊一樣， 健身也不是很愉快的事情， 因為明星的健身強度， 那都是地獄級別的啊同志們！看看阿黛爾剛剛發的ins照片···我選擇狗帶！

講真， 無論是用蔬果汁排毒減肥， 還是用魔鬼般的訓練自我SM，

都不要太用力過猛！想想你賺辣麼多的錢， 不就是為了站在食物鏈的頂端嘛！

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