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疏通奶結的方法 怎麼預防奶結

當孩子誕生的那一刻, 不少媽媽就進入了陰霾期。 開奶困難、乳量下降、產生乳結, 各種關於哺乳的煩惱出現, 想讓新手媽媽全心照顧孩子都困難。 尤其是產生了奶結的寶媽, 寶寶喝不到奶, 自己漲奶難忍說, 嚴重時還會導致乳腺炎。 苦不堪言的寶媽們該怎麼辦呢?

疏通奶結最有效方法

第一步:先疏通乳☆禁☆頭。 拇指和食指沾上水, 再夾住乳☆禁☆頭, 從內往外摩擦。 會有少量乳汁出來。

第二步:揉開乳塊。 手沾上水後包住乳☆禁☆房, 用手掌, 輕輕順時針, 或者逆時針, 從乳☆禁☆房外側向乳暈揉。

第三步:疏通乳管。 五個手指沾濕從乳☆禁☆房外側往乳暈用力摩擦。

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一定要順著乳腺管的位置來按摩, 這時可見乳汁噴出, 把噴出來的乳汁直接抹在乳☆禁☆房上, 繼續操作。

另外還可以有以下手法

環形按摩:雙手置於乳☆禁☆房的上、下方, 以環形方向按摩整個乳☆禁☆房;

螺旋形按摩:一手托住乳☆禁☆房, 另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩;

指壓式按摩:雙手張開置於乳☆禁☆房兩側, 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。

按摩的方向一般都是從腋窩兩側往乳☆禁☆頭方向按;按摩的力度必須要適度, 力氣不夠是沒有用的, 所以產婦自己肯定是下不了手的, 最好讓月嫂或者老公幫忙;但是力氣太大也會把皮膚弄破, 所以力度要把握好。 另外, 謹記按摩時手要沾濕。

如果在沒有人説明的情況下, 自己可以試著用梳子背或是刮痧板來刮。

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有刮痧板最好, 沒有的話可以用牛角或是木梳的背面來刮。 凡是按到有硬塊的地方, 就用力刮通。

以上兩個步驟之後就是吸奶的環節, 這一環節是把乳腺管徹底打通, 最好是讓寶寶吸;如果不行就用吸奶器(這時有一個吸力強又稱手的吸奶器就非常重要了), 也可以請老公幫忙。

堅持做以上三個步驟, 再配合熱水泡腳, 相信最後一定會成功的!

預防奶結的方法

要預防奶結的產生, 關鍵在於要預防乳汁被困。 最好的辦法是經常讓寶寶吸允乳☆禁☆頭, 每次哺乳都儘量讓寶寶把乳汁吸幹, 注意乳☆禁☆頭清潔, 避免乳☆禁☆頭受傷, 多對乳☆禁☆房進行按摩, 養成定時哺乳的習慣。 如果是先天性乳☆禁☆頭凹陷, 則乳媽可以經常對其擠捏提拉讓凹陷矯正。

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