寶貝剛剛出生， 新媽咪遇到最關鍵的一個難題就是：如何開奶?不要以為這是個容易的事， 很多媽咪可能都存在著這樣那樣的誤區， 下面來聽聽專家怎麼說。
錯誤1
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乳☆禁☆房沒有脹的感覺就是沒有奶水
專家點評：乳☆禁☆房的脹感與泌乳的多少沒有必然聯繫。
生產後， 媽咪的乳☆禁☆房明顯增大， 皮膚緊張， 表面靜脈擴張、充血， 有的媽咪確實會感到脹， 但不是因為奶水多， 而是因為充血， 為泌乳提供豐富的原料， 當然聚奶時乳☆禁☆房也會脹痛。
一般來說， 孕媽咪從懷孕末期乳腺管及周圍組織逐漸膨脹， 就開始有初乳， 當胎盤娩出後， 泌乳激素增加， 刺激乳汁產生， 在產後第3～4天達到最高點。
雖然在產後第一天， 很多媽咪一般都不會有脹的感覺， 但如果用手擠壓乳☆禁☆頭可以看到奶水溢出來， 這就說明泌乳正常， 可以開始哺乳。 開始喂哺時， 寶貝可能吸5～6口就咽一次， 到後來可能吸1～2口才咽一次，
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錯誤2
新媽咪剛生完寶貝奶水不多， 就趕快給寶貝添加了配方奶， 怕寶貝餓著， 影響寶貝的生長發育
專家點評：不要過早添加配方奶， 影響母乳餵養。
在寶貝初生的23天裡， 媽咪的奶水量確實還不會很多， 但是寶貝也並不需要很多奶水， 因為寶貝從母體出來時已經貯備了很多能量。
實際上， 寶貝在第一天僅僅需要10毫升的母乳， 第二天也只需要30毫升。 到第三天寶貝的需求量開始上升， 同時媽咪的泌乳量也已經開始增加。 所以， 正常情況下，
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不過， 媽咪要保證每天讓寶貝吸吮乳☆禁☆頭至少8～12次， 可以不停地刺激媽咪的泌乳系統。 媽咪的泌乳系統很奇妙， 寶貝把乳☆禁☆房吸得越空， 下次分泌得就越多， 因為腦垂體接收到的信號是“需要更大的產量”。 如果情況相反， 給寶貝添加配方奶， 寶貝吃的次數減少或每次都吃不掉這麼多， 大腦就會認為產量“供大於求”， 以後就少分泌點兒。 如此不停地刺激， 隨著哺乳時間的延長， 媽咪的奶水就會越來越充盈。
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錯誤3
為了讓媽咪得到良好的休息， 應該在生產完24小時後再哺乳
專家點評：在分娩後的半小時內， 只要媽咪健康允許， 一定要開始餵奶。
為了加速媽咪身體的恢復， 也為了保證哺乳成功， 一定要儘早哺乳。 產後媽咪乳汁分泌量的多少， 除了與乳腺發育的狀況有關外， 還主要受下丘腦垂體的調節。 寶貝吮吸乳☆禁☆頭， 可以刺激垂體釋放泌乳素， 促進乳腺分泌乳汁;又可以刺激垂體釋放催產素，
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如果生產後不早些餵奶， 垂體得不到刺激， 泌乳素分泌減少， 時間長了， 即使寶貝再吮乳☆禁☆頭， 垂體也沒反應， 導致回奶或者奶量很少， 造成母乳餵養失敗， 這是很可惜的。 此外， 吮吸乳☆禁☆頭刺激垂體釋放的催產素可以促使新媽咪的子宮收縮， 減少媽咪產後出血， 加速子宮恢復。
錯誤4
第一次餵奶前， 先給寶貝喂點兒“開口茶”
專家點評：從現代醫學的角度來看， 新生寶貝不宜服“開口茶”。
有些地區有一種老習慣：給新生寶貝喂服用中藥熬成的“開口茶”。 “開口茶”， 意即新生寶貝來到這個世界上進食的第一口東西， 一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯，給寶貝先喂大黃湯，後喂甘草湯，意思是“先苦後甜”。還有一種說法，先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物，再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火，以利後天生長。
但從現代醫學的角度來看，新生寶貝不宜服“開口茶”。中藥大黃味苦、性寒，有導瀉的功效，會傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽咪的初乳微黃、較稀薄，似茶水，但營養豐富，含多種抗體，正是寶貝最好的“開口茶”，千萬不可浪費。
錯誤5
每次哺乳剛開始的奶都清淡稀薄，可以擠掉不吃，後面濃稠的乳汁才要讓寶貝多吃點兒
專家點評：應該讓寶貝既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能獲得全面的營養。
在每次餵奶當中，乳汁的成分隨之變化。一般將乳汁分為前奶和後奶，兩者所含營養成分有所不同，卻都是寶貝所需，不可浪費。
“前奶”即餵奶時先吸出來的奶，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質和豐富的抗體。寶貝吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質，因而純母乳餵養的寶貝，在出生後4個月內一般不需要額外補充水。前奶中的抗體則能降低寶貝腹瀉、呼吸道及皮膚感染幾率，還能預防過敏。“後奶”外觀色白且比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養素。寶貝食入後奶，可以獲得許多熱量，且會有飽腹感。因此，哺乳時切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側又換另一側，應該讓寶貝既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能獲得全面的營養。
錯誤6
寶貝天生就會吃奶，不用在意餵奶的姿勢和寶貝吃奶的動作
專家點評：寶貝的吃奶姿勢及口型是很重要的
。首先，寶貝只吸媽咪的乳☆禁☆頭是不能吃到奶的，因為奶水都在乳暈底下的乳竇裡，一定要壓這裡才能把奶擠出。
所以，媽咪要注意讓寶貝的小嘴巴含住乳暈的大部分，將乳暈下的乳☆禁☆房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內。這樣在寶貝吸吮的時候，舌頭會將乳☆禁☆頭拉至硬齶，乳汁就會在有節奏地吸吮和擠壓的過程中被吸出來。如果不注意吸吮的口型，會造成寶貝無效吸乳，媽咪的乳汁不能順利排空，容易使乳汁分泌減少，同時也會造成乳☆禁☆頭皸裂。
其次，媽咪也要注意正確的哺乳體姿，讓寶貝的頭、脖子、身體呈一條直線，做到胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳☆禁☆房，這樣才能保證寶貝有效地吸食乳汁
錯誤7
寶貝吃飽了就會自己鬆開乳☆禁☆頭的，沒鬆開就是沒吃飽呢，由著他吃吧
專家點評：媽咪要控制每次餵奶的時間，最好不超過20分鐘。
正常寶貝的哺乳時間是每側乳☆禁☆房10分鐘，兩側20分鐘一般就夠了，不宜哺乳時間過長。
否則，新生寶貝會吸入較多的空氣，容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。寶貝含乳☆禁☆頭時間過長，也容易使媽咪的乳☆禁☆頭皮膚因浸漬而糜爛，而且還會養成寶貝日後吸吮乳☆禁☆頭的壞習慣。
從一側乳☆禁☆房餵奶10分鐘來看，最初2分鐘內寶貝可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內可吃到總奶量的80%～90%，以後的6分鐘幾乎吃不到多少奶，但這6分鐘卻是不可缺少的。通過寶貝的吸吮，不僅刺激母體催乳素釋放，增加下一次的乳汁分泌量;從心理學的角度來看，還能滿足寶貝在口欲期口唇吸吮的需求，增加媽咪和寶貝之間的感情。
媽咪要控制每次餵奶的時間，最好不超過20分鐘。因為寶貝口腔中也是有細菌的，如果皸裂的乳☆禁☆頭長時間浸泡在寶貝嘴巴裡，細菌會通過破損的皮膚引發乳☆禁☆房感染。
錯誤8
產後吸吮會引起媽咪子宮疼痛，這樣會影響子宮和傷口的恢復
專家點評：寶貝的吸吮不但不會影響傷口的恢復，還可以幫助媽咪子宮的恢復。
寶貝的吸吮確實是可以促進子宮收縮，與媽咪的擔心恰恰相反，這樣其實會減少子宮出血，子宮收縮得越快，復原得也越快，減少產後感染的機會。因此，媽咪要讓寶貝多多吸吮。
催奶的方法
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳☆禁☆頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，媽媽不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。如果生病了，最好在醫生的囑咐下服用藥物。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。哺乳期內可以選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，媽媽要調整好自己的心態，保持開朗樂觀哦。家人也要創造良好的生活環境，多點關心媽媽的心理健康。
5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。
一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯，給寶貝先喂大黃湯，後喂甘草湯，意思是“先苦後甜”。還有一種說法，先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物，再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火，以利後天生長。但從現代醫學的角度來看，新生寶貝不宜服“開口茶”。中藥大黃味苦、性寒，有導瀉的功效，會傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽咪的初乳微黃、較稀薄，似茶水，但營養豐富，含多種抗體，正是寶貝最好的“開口茶”，千萬不可浪費。
錯誤5
每次哺乳剛開始的奶都清淡稀薄，可以擠掉不吃，後面濃稠的乳汁才要讓寶貝多吃點兒
專家點評：應該讓寶貝既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能獲得全面的營養。
在每次餵奶當中，乳汁的成分隨之變化。一般將乳汁分為前奶和後奶，兩者所含營養成分有所不同，卻都是寶貝所需，不可浪費。
“前奶”即餵奶時先吸出來的奶，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質和豐富的抗體。寶貝吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質，因而純母乳餵養的寶貝，在出生後4個月內一般不需要額外補充水。前奶中的抗體則能降低寶貝腹瀉、呼吸道及皮膚感染幾率，還能預防過敏。“後奶”外觀色白且比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養素。寶貝食入後奶，可以獲得許多熱量，且會有飽腹感。因此，哺乳時切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側又換另一側，應該讓寶貝既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能獲得全面的營養。
錯誤6
寶貝天生就會吃奶，不用在意餵奶的姿勢和寶貝吃奶的動作
專家點評：寶貝的吃奶姿勢及口型是很重要的
。首先，寶貝只吸媽咪的乳☆禁☆頭是不能吃到奶的，因為奶水都在乳暈底下的乳竇裡，一定要壓這裡才能把奶擠出。
所以，媽咪要注意讓寶貝的小嘴巴含住乳暈的大部分，將乳暈下的乳☆禁☆房組織(包括儲存乳汁的乳竇部位)也含入口內。這樣在寶貝吸吮的時候，舌頭會將乳☆禁☆頭拉至硬齶，乳汁就會在有節奏地吸吮和擠壓的過程中被吸出來。如果不注意吸吮的口型，會造成寶貝無效吸乳，媽咪的乳汁不能順利排空，容易使乳汁分泌減少，同時也會造成乳☆禁☆頭皸裂。
其次，媽咪也要注意正確的哺乳體姿，讓寶貝的頭、脖子、身體呈一條直線，做到胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳☆禁☆房，這樣才能保證寶貝有效地吸食乳汁
錯誤7
寶貝吃飽了就會自己鬆開乳☆禁☆頭的，沒鬆開就是沒吃飽呢，由著他吃吧
專家點評：媽咪要控制每次餵奶的時間，最好不超過20分鐘。
正常寶貝的哺乳時間是每側乳☆禁☆房10分鐘，兩側20分鐘一般就夠了，不宜哺乳時間過長。
否則，新生寶貝會吸入較多的空氣，容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。寶貝含乳☆禁☆頭時間過長，也容易使媽咪的乳☆禁☆頭皮膚因浸漬而糜爛，而且還會養成寶貝日後吸吮乳☆禁☆頭的壞習慣。
從一側乳☆禁☆房餵奶10分鐘來看，最初2分鐘內寶貝可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內可吃到總奶量的80%～90%，以後的6分鐘幾乎吃不到多少奶，但這6分鐘卻是不可缺少的。通過寶貝的吸吮，不僅刺激母體催乳素釋放，增加下一次的乳汁分泌量;從心理學的角度來看，還能滿足寶貝在口欲期口唇吸吮的需求，增加媽咪和寶貝之間的感情。
媽咪要控制每次餵奶的時間，最好不超過20分鐘。因為寶貝口腔中也是有細菌的，如果皸裂的乳☆禁☆頭長時間浸泡在寶貝嘴巴裡，細菌會通過破損的皮膚引發乳☆禁☆房感染。
錯誤8
產後吸吮會引起媽咪子宮疼痛，這樣會影響子宮和傷口的恢復
專家點評：寶貝的吸吮不但不會影響傷口的恢復，還可以幫助媽咪子宮的恢復。
寶貝的吸吮確實是可以促進子宮收縮，與媽咪的擔心恰恰相反，這樣其實會減少子宮出血，子宮收縮得越快，復原得也越快，減少產後感染的機會。因此，媽咪要讓寶貝多多吸吮。
催奶的方法
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳☆禁☆頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，媽媽不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。如果生病了，最好在醫生的囑咐下服用藥物。
3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。哺乳期內可以選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，媽媽要調整好自己的心態，保持開朗樂觀哦。家人也要創造良好的生活環境，多點關心媽媽的心理健康。
5、食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。