痘痘黑頭沒了，心情無限美麗

公開自己的戰痘經驗， 有痘黑頭的姐妹可以看看
我的皮膚狀態非常不穩定， 冬天的時候感覺皮膚乾幹的， 夏天的時候臉跟油田樣， 不堪入目， 臉頰， 額頭， 下巴有紅腫的的痘痘， 濃妝也無法遮瑕。 長痘好幾年了， 幾年來好好壞壞， 反復的長， 最近皮膚狀態好轉， 痘痘消失了， 黑頭沒了， 痘印淡了， 姐妹們都誇我皮膚好， 所以一定要好好總結經驗把狀態維持下去：
不同的人都有不同痘痘的類型， 原因， 我的痘因主要是遺傳， 內分泌失調， 生活環境經常變化， 化妝世界長， 工作壓力大， 飲食也沒有太大的規律， 但是最主要的原因還是缺水， 這個自己也感覺得到， 水油不平衡造成的。
對於戰痘,JMS都有不同的方法， 但是對痘痘做的往往不夠， 調理的不徹底， 往往痘痘會反復的長。 不管怎麼樣， 反正長痘是挺煩的， 一直的折磨， 歷程的艱辛， 一路的失敗， 痘痘讓我很早就承認了認識的不完美性。
首先， 外用戰痘。 和大多數姐妹一樣， 長痘， 心情也變得急躁， 想早點把痘痘治好， 瘋狂的選用大量的名牌祛痘產品， 還專門讓朋友從國外郵寄回來， 花多少錢暫時不說， 這些產品真是傷不起， 原本一直以為， 這些大牌的產品， 肯定會有效果的， 希望很大， 剛開始的時候一度確實讓我看到了希望， 東西用著感覺還行， 效果也有， 痘痘慢慢的也在消下去， 但是時間一長， 還是反復的長， 前前後後也用了不少的搭配， 薇姿的， 倩碧的， 雅詩蘭黛紅石榴系列， 雅漾的水水， 蘭蔻等產品， 收效甚微， 一直很不理想。
再次， 美容院護理。 不知道當時怎麼聽信了美容師的讒言， 說把痘痘挑破後， 痘痘就會好了， 還說她們很專業的挑痘， 對皮膚無損害， 傷害， 愛美之心人皆有之， 誰不願意把自己弄的漂漂亮亮的呢？別提了， 挑過後， 沒多久， 整張臉跟毀容似的， 而且皮膚也變得非常的敏感， 連補水的都不敢亂用， 怕用了之後皮膚有不良反應， 當時心裡別提有多痛苦。
其次， 內服調理。 什麼蜂蜜， 蜂膠， 茶花粉， 松花粉， 維生素B等等， 然後中藥喝了半年， 別提有多難喝多苦了， 現在看見那破中藥罐子心就煩， 喝了半年的中藥， 感覺身體調理到好了， 痘痘一點沒有得到遏制， 西藥喝了一陣子， 無果。
大概算是上蒼賜給我的禮物吧， 對自己和化妝品瞭解的越多越明白戰痘的要領不在於產品有多麼的大牌， 廣告做的響， 而是在於什麼樣的東西才是最適合自己的皮膚， 這樣才是最好的。
最後也是朋友給推薦的護膚品， 才讓我的皮膚從戰痘護膚品中解放出來， 同時姐妹們也要有好的生活習慣， 留個Q（241， 35， 614， 88）， 可以方便姐妹們交流， 共同分享經驗， 一起護膚， 讓我們更加美麗， 合理飲食規律作息調節心情在戰痘中同樣重要。
把自己平時的一些生活總結下來， 姐妹們可以看看：
1、 晨起喝一杯水， 這個每天都要的
2、 按時吃營養早餐， 特別補充蛋白質：腦力工作讓蛋白質流失嚴重， 蛋白質不足常常延緩經期， 造成內分泌失調的假像。
3、 上午就喝水：等到口渴時再喝水身體已經嚴重缺水了， 皮膚油脂分泌也會因為缺水而愈加旺盛
4、 午餐前後喝水。 餐前吃水果。
5、 在電腦前每工作半小時就站起來走一走。
6、 謝絕刺激性飲料， 代飲花草下午茶。
7、 晚餐清淡， 避免吃難以消化的大餐。
8、 儘量不要化妝
9、 勤換衣服、床單被單等生活用品
10、 不動怒火， 不與人斤斤計較。
11、多運動， 每天下班後， 可以出去公園散散步
12、 在皮膚狀態好的時候不要縱容自己， 多儲備護膚常識， 多總結護膚經驗， 積極維護自己的美麗