由於生活和飲食的不規律， 導致很多女性都飽受月經不調、痛經的折磨。 本文， 乖乖網為你特別推薦幾款中藥食療治痛經、月經不調的辦法， 女性患者不妨一試。
當歸紅花瘦肉湯治療月經不調原料：豬瘦肉250g， 當歸12g， 紅花10g， 紅棗4枚。
用法：將豬瘦肉洗淨， 切片；把當歸、紅花、紅棗(去核)洗淨。 把全部用料放入鍋中， 加清水適量， 溫火煮2小時， 調味後即可食用。
功效：養血活血， 調經止痛， 適用於血虛淤滯的月經不調。
黃芪當歸湯治痛經原料：黃芪20g， 當歸20g， 白芍15g， 澤蘭10g， 粳米100g， 紅糖適量。
用法：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘， 去渣留汁，
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功效：補氣血， 健脾胃， 止疼痛。
益母大棗湯溫經活血原料：大棗20枚， 益母草10g， 紅糖10g。
用法：將原料加水一起燉， 飲湯， 每天早、晚各服1次。
功效：溫經養血， 祛淤止痛。 治療經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸。
益母草湯治經少閉經原料：益母草60g， 紅糖80g。
用法：水煎去渣， 加紅糖， 煎服， 每日1劑， 可連服2~3次。
功效：活血化淤， 調經。 治療行經前腹部脹痛， 月經過少， 閉經。
