痛經時可以艾灸嗎 艾灸真的有那麼神奇嗎

1 痛經時可以艾灸嗎

痛經時是否可以艾灸， 要根據自身的情況來決定。

經期有些人量比較大， 那麼艾灸可以活血化瘀， 疏經通絡， 如果此時艾灸， 可以活血化瘀， 並且導致經量更大。 如果經量比較少， 那麼經期可以艾灸的， 正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經通絡， 並且排出體內的一些瘀阻， 從而達到治病的目的。

艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激， 來調整體內機能， 達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。 這就是中醫所說的“通則不痛， 痛則不通”。

2 痛經艾灸哪個位置

1、子宮穴

子宮穴位於臍下4寸， 旁開三寸除， 艾灸該穴位， 主治月經不調， 痛經， 子宮下垂崩漏， 子宮內膜炎， 腰痛等症， 具有調經止帶， 理氣和血， 升提下陷的功效。

2、次髎穴

取俯臥位， 在腰骶部兩凹陷處連線上， 自正中線向左右兩側用戶食指比一橫指處取穴。 艾灸該穴位主治月經不調， 。 痛經， 帶下， 小便不利， 腰痛等症， 有補益下焦， 強腰利濕的功效。

3、關元穴

關元穴位於下腹部前正中線上， 採用仰臥的姿勢， 從肚臍到恥骨上方畫一線， 將此線五等分， 從肚臍往下五分之三處， 即是此穴。 艾灸該穴位主治彭搶眼， 月經不調， 痛經， 腰痛虛勞， 類風濕性關節炎等症， 具有調補肝腎， 調經止帶， 調理腸道， 強身健體的功效。

4、三陰☆禁☆交穴

正坐屈膝成直角， 找到足內踝尖，

向上取3寸作為X軸， 與脛骨內側後緣作為Y軸， 兩軸線相交處即為三陰☆禁☆交穴。 艾灸該穴位主治痛經， 腹脹， 腹痛， 便溏， 腸鳴等， 具有通經活絡， 滋陰補腎， 疏肝理氣， 調和氣血， 健脾利濕的功效。

3 痛經艾灸的方法

1、艾條溫和灸：懸灸子宮， 次髎穴等穴位， 每次灸10到20分鐘， 每日1次， 3到5日為一個療程， 每次月經前3到5日進行。

2、艾炷隔薑灸：取薑片放在子宮， 關元， 三陰☆禁☆交穴上， 然後將艾炷置於薑片上， 點燃， 每次3到5 壯， 每日灸治一次， 疼痛停止即可。

艾灸的療程比較長， 治療痛經需要堅持一段時間， 可用四孔， 六孔艾灸盒進行施灸， 或艾條溫和灸法， 每次取三到五個穴位， 艾條溫灸各穴10到15分鐘， 艾盒灸各穴位15到30分鐘， 以局部皮膚紅潤為度。 每日1次，

10次為一個療程。 艾灸完一個療程之後， 間隔2到3天再開始下一個療程。