准媽媽們在懷孕的過程中要改變很多的生活習慣， 不能化妝， 不能跑跳， 不能老看電視、不能和老公親密接觸， 媽媽們是不是有什麼心裡話要說呢?
媽咪心裡話：等咱生了娃
等咱生完了娃， 想怎麼動就怎麼動， MD想跑就跑， 想跳就跳， 健身卡買兩張， 一張光健身， 一張光洗澡。
等咱生完了娃， 想怎麼睡就怎麼睡， MD想往右倒就往右倒， 想往左倒就往左倒， 仰著睡不爽， 我就趴著冒鼻涕泡。
等咱生完了娃， 想怎麼嘿咻就怎麼嘿咻， MD想XX就XX， 想OO就OO， 老公準備兩個， 一個主力， 一個替補.
等咱生完了娃， 想怎麼逛就怎麼逛， MD想逛新世界就逛新世界，
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等咱生完了娃， 想怎麼吃就怎麼吃， MD想吃辣的就吃辣的， 想吃臭的就吃臭的， 喝酒準備兩吸管， 一根吸白的， 一根吸紅的。
等咱生完了娃， 想怎麼看就怎麼看， MD想看電視就看電視， 想看電腦就看電腦， 家庭影院準備兩套， 一隻眼睛看desperate housewives,一隻眼睛看sex and the city。
等咱生完了娃， 想怎麼用就怎麼用， MD想用影印機就用影印機， 想照X光就照X光， 微波爐準備兩個， 一個轉吃的， 一個轉喝的。
等咱生完了娃， 想怎麼美就怎麼美， MD想做臉就做臉， 想燙頭髮就燙頭髮， 值村秀準備兩套， 一套畫左半邊臉， 一套畫右半邊臉。
等咱生完了娃， 想上哪兒上哪兒， 媽的想去北極就去北極， 想去南極就去南極，
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孕期真的這麼慘啊?但是孕期還有10個月呢， 總得想辦法熬過去啊， 這可不是媽咪們抱怨就可以解決的， 漫漫孕期， 讓小編來教你幾招， 度過一個輕鬆、快樂的孕期吧~
小編來給你支招， 緩解孕期不適
1、徹底放棄沒有規律的作息， 養成早睡早起的好習慣， 每天的睡眠時間不能少於8小時， 有條件的話， 中午最好還能午休1小時。 早晨起床後， 到室外去散散步， 不僅對健康大有好處， 還能對早孕反應起到一定的緩解作用。
2、學會腹式呼吸。 因為這個時期准媽媽的耗氧量明顯增加， 並且胎寶寶生長發育最快， 他居住的環境也變得越來越小， 如果准媽媽練習腹式呼吸， 不僅能給胎寶寶輸送新鮮的空氣，
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3、將腿墊高， 腿部抽筋防止辦法是堅持每天臨睡前按摩腿部或用墊子或被子將腳墊高睡， 不要長時間站立， 勿穿高跟鞋。
4、用溫水洗小腿和腳， 手腳麻木防治辦法是避免過度勞累， 多吃些富含維生素B1的食物。 避免站立過久， 休息或睡覺時把腳墊高一點。 每晚用溫水洗小腿和腳， 有助於消除腳部的麻木和浮腫。 多吃些富含維生素B1的食物。
5、這個時候准爸爸是個重要的角色哦， 偶爾也要做做出氣筒嘍， 但准爸爸一定要明白， 這時的關懷、理解和鼓勵是多麼的重要。 當然， 准媽媽也一定要跟准爸爸講清楚你恐懼什麼、你憂慮什麼、你希望得到什麼等，
