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痛苦情緒長相伴 產後抑鬱為哪般

小敏是一位剛剛做了媽媽的產婦, 二個月前生下了和小林的愛情結晶, 初為人父人母, 看著自己白白胖胖的兒子, 一家人按理應該歡天喜地, 可他們卻來到了心能源心理諮詢中心, 尋求專業諮詢師的幫助, 因為小敏得了產後抑鬱症。

婚姻中的陰影

在妻子小敏的哭訴中, 我們得知原來在他們結婚前, 丈夫小林曾有過一段短暫的婚姻, 為了對妻子做到坦誠相待, 兩人在結婚前小林將之前的婚史向小敏一五一十作了詳細交待, 還將自己與前妻的聊天記錄, 來往信件都交付了小敏, 以此表示自己與之前的那段感情已經徹底絕斷。

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當時小敏也都認可接受了, 而且也覺得小林態度確實很誠懇。 但婚後不久, 妻子小敏只要一想到這事情就覺得心有不甘, 而且越想越覺得委屈。 小敏認為自己無論是學歷工作還是相貌都在小林的前妻之上, 而且自己和小林是初戀就和他結婚了, 憑什麼老公之前有一段婚史而自己卻是一張白紙, 為此越想越不公平, 越想越鑽牛角尖, 從此小敏一想到這事就會淚流滿面, 情緒低落, 倆人的婚姻生活蒙上了一層陰影。

抑鬱中的產婦

就在小敏整天為小林的既往婚史糾結痛苦之時, 孩子不期而至, 小敏懷孕了。 小林沉浸在即將為人父母的喜悅中, 同時更加細心呵護妻子, 期待寶寶的降生。

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可小敏的情緒並沒有因為孩子的到來而有所好轉, 情緒低落, 無精打采, 只要一想到小林的那件事, 她就會痛苦不堪, 甚至於無心工作和打理家務。 這些小林都毫無怨言, 而且加倍疼愛妻子, 覺得自己有責任和義務來彌補過去的情感過失。 隨著兒子的降臨, 小敏非旦沒有心思照顧孩子, 更是整天哭泣, 沮喪, 一想到自己接受的是二手婚姻就發脾氣甚至於嚴重到歇斯底里的程度。 感覺每天活得很壓抑, 痛苦, 睡不著覺, 很快奶水也沒有了, 孩子也沒法帶了。

諮詢師的分析

小敏在述說過程中不停地流淚, 深深地沉浸在自己的情緒痛苦中。 小敏之所以在產後得抑鬱症原因主要有二點:一是個性特徵, 小敏是一個內向文靜的姑娘,

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一直以來在爸爸媽媽的呵護中成長, 是個受寵的乖乖女, 在學業生活中很少有挫折體驗, 感情生活也是一帆風順, 所以當知道小林之前的婚史後, 雖然當時沒有過激反應, 事實上對她內心深處還是造成了不小的傷害, 只是她不知道如何進行情緒疏導, 而只會抱怨, 發脾氣, 哭泣, 悲觀失望, 再加上自身個性中的消極負面的情緒體驗, 便以抑鬱的軀體症狀表現出來。 二是認知有待調整。 對小林有過婚史這樣一個經歷, 是一個不可改變的事實, 而且作為丈夫在婚前也以誠相待, 對待現在的妻子小敏更是體貼入微, 關懷照顧, 對家庭有責任心和愛心, 作為妻子小敏應該清楚地看到這一點, 接納丈夫, 更接納他過去的這樣一個事實,
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攜手營造自己的幸福生活, 而不是糾結在既往事情帶給自己的負面情緒中, 讓自己無力自拔。

幸運的是小敏和小林有著很好的感情基礎, 彼此都珍愛對方, 而且都看到了這樣下去對孩子的影響, 基於這些原因, 心理諮詢師在給小敏作認知調整的基礎上, 充分提醒她作為母親的角色對孩子的重要, 讓她意識到作為一個媽媽的責任和意義, 通過夫妻雙方積極配合, 最終擺脫了抑鬱的陰影, 步入三口之家的幸福生活。

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