痛風可以喝咖啡嗎 愛喝咖啡的痛風患者看過來

1 痛風可以喝咖啡嗎

痛風可以適量喝咖啡。 但是痛風發作期間不建議喝咖啡。

痛風是由於嘌呤代謝異常引起的疾病， 平時的飲食中要嚴格控制嘌呤的攝入， 咖啡中咖啡鹼會轉變為尿酸， 而尿酸在血液中濃度高正是痛風的要害， 因此不建議痛風病人喝咖啡。 但是進一步的科學研究表明， 咖啡鹼在人體內代謝生成甲基尿酸鹽， 其分子結構不同於尿酸鹽， 並不會沉積而形成痛風石。 故目前認為適量飲用有利於尿酸鹽從尿液中排出， 對病情有利。 因此， 喜愛喝咖啡的痛風患者可以在平時適量喝點咖啡，

但是在痛風發作期間還是不要喝為好。

2 痛風喝什麼好

1、蘇打水

蘇打水是適合痛風病人的， 其中所含的碳酸氫鈉對尿酸排除有幫助。 不過， 鈉鹽是個雙刃劍。 它雖然有利於降低尿液的 pH 值， 但過多的鈉鹽會增加腎臟的負擔， 並有升高血壓的作用。

考慮到痛風病友常常伴有高血壓、高血脂、冠心病和腎臟功能損害等問題， 有併發症的人士並不適合無限制地飲用含鈉的蘇打水。 如果要經常飲用蘇打水， 則建議日常飲食限制鹽量， 保證一天當中的總鈉量不超標。

2、白開水、礦泉水

白開水、礦泉水可以不限量地飲用。 如果有腎結石情況， 每天飲水量應達到3000 毫升左右。 考慮到痛風通常是在夜裡發作的， 特別建議在睡前喝水，

以避免夜間血液濃縮， 血尿酸含量上升而增加急性發作危險。

3 痛風不可以喝什麼

1、肉湯、粥湯等湯類

食物中的嘌呤在體內會代謝為尿酸， 從而影響尿酸、痛風控制。 同時嘌呤是一種易溶于水的物質， 濃肉湯湯中嘌呤含量相當高。 湯中最好也不要添加雞精， 因為雞精中添加的肌苷酸鈉和鳥苷酸鈉， 會參與身體代謝而轉變為尿酸。

2、啤酒、白酒等含酒精飲料

高尿酸、痛風的人應當儘量不喝酒。 不僅啤酒， 白酒也不能喝。 酒精有促進尿酸生成的作用， 而且會導致乳酸和酮體的積累， 大量喝酒往往導致血尿酸突然升高， 如果再同時食用高嘌呤高脂肪食物， 便會成為誘發痛風急性發作的直接原因。

3、可樂等甜飲料

甜飲料對痛風的促進作用，

在多項研究當中都得到了確認。 甜飲料中的主要成分之一是果糖， 它會促進尿酸的生成。 在那些清涼口感的甜飲料當中， 特別是產氣飲料當中， 含有大量的“高果葡糖漿”， 喝這些飲料就會喝進去大量的果糖。