痛風性關節炎發病比較急,患處紅腫熱痛,急性痛風性關節炎經過合理的用藥調理一至兩周可緩解.如果慢性痛風性關節炎反復發作,會嚴重影響我們的日常生活,所以在日常生活中我們要注意護理.
調節飲食,營養過剩、肥胖會加重痛風性關節炎,痛風性關節炎常有高血壓、高血脂登疾病,所以一定要減輕體重,以減輕關節負擔,另外要增加鹼性食物的攝入,如白菜、胡蘿蔔等,減少高脂肪的食物攝入,此外,還要戒煙戒酒.
鍛煉應對,長期關節炎會導致肌肉萎靡,鍛煉時維持及恢復關節功能的重要方式,在鍛煉時要注意時間、方式、強度,在有腫脹的時期,不應鍛煉,鍛煉的類型應根據自己關節炎的部位不同,妥善選擇,從小量的運動開始,運動時不要造成關節疼痛.最好在醫生指導下進行鍛煉恢復.像一般的飯後散步、慢跑、游泳、太極拳等都是不錯的選擇.
Advertisiment
藥物治療,痛風性關節炎也可以選擇一些藥物進行治療,可以選擇急性期的抗炎止痛及緩解期的降尿酸治療,具體應根據患者有無腎結石選擇具體用藥,降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成類、促進尿酸排泄類.
以積極的心態應對治療,積極的心態可以提高免疫力,保證心情愉快,不悲觀被動,主動應對治療,此外還要合理安排睡眠,保持精力的充沛.
熱敷關節炎處,擋關節炎發做時,可以用毛巾蘸熱水,敷在患處,每天20分鐘,可以來回換幾次毛巾,保持毛巾的熱度,這可以有效的緩解疼痛.
